Lågt blodsocker: symtom på hypoglykemi du aldrig ska ignorera

Lågt blodsocker, även känt som lågt blodglukos eller hypoglykemi, kan uppstå plötsligt hos vem som helst – även hos en person med diabetes som annars har problem med högt blodsocker och frekvent urinering. Hypoglykemi kan oftast behandlas snabbt med enkel åtgärd, men om den ignoreras kan den utvecklas till ett allvarligt, till och med livshotande tillstånd. Att känna igen de tidiga varningstecknet är därför nyckeln till att snabbt kunna återställa blodsockernivån.

Känslomässiga symtom

Hjärnan är extra känslig för variationer i blodsockernivån, vilket ofta märks i humöret först. Ångest, nervositet, irritabilitet och koncentrationssvårigheter kan alla vara tecken på att blodsockret sjunkit för lågt. Många beskriver en plötslig känsla av oro eller olust utan tydlig anledning.

Förändringar i energinivån

När kroppen saknar glukos som bränsle uppstår tydliga fysiska signaler. Svaghetskänsla, darrningar och yrsel är klassiska symtom på hypoglykemi. Vissa personer upplever också hjärtklappning, blekhet och ett allmänt instabilt, skakigt känsla i kroppen.

Andra fysiska symtom

Svårigheter att prata tydligt, intensiv hunger och plötslig sömnighet är ytterligare tecken på möjligt lågt blodglukos. I detta skede är det viktigt att agera snabbt, eftersom obehandlad hypoglykemi kan leda till förvirring, medvetslöshet eller i värsta fall kramper.

Symtom under sömnen

Lågt blodsocker kan även inträffa under natten, vilket gör det extra svårt att upptäcka. Vanliga tecken inkluderar:

• Lakan eller kläder som blivit fuktiga av svett
• Skrik eller utrop under sömnen
• Mardrömmar och rastlös sömn
• Att vakna utmattad, irriterad eller förvirrad

Upplever du flera av dessa symtom regelbundet kan det vara värt att kontrollera blodsockret under nattetid tillsammans med vården.

Riskfaktorer för diabetiker

Personer med diabetes som använder insulin eller vissa blodsockersänkande läkemedel löper större risk för hypoglykemi. Risken ökar särskilt vid:

• Hoppade eller försenade måltider
• Alkoholkonsumtion, särskilt på fastande mage
• Ovanligt intensiv eller förlängd fysisk aktivitet

Vad gör man vid lågt blodsocker?

Vid misstanke om hypoglykemi rekommenderas snabbverkande kolhydrater, exempelvis sockervatten, juice, glucose-tabletter eller en bit socker. Kontrollera därefter blodsockernivån efter cirka 15 minuter och ät gärna något med långsam kolhydrat, som en smörgås, för att stabilisera värdet. Kontakta vården om symtomen inte förbättras eller om personen blir medvetslös – ring då alltid 112.