Personer med diabetes löper en betydligt högre risk att drabbas av ögonproblem än personer utan sjukdomen. De ögonskador som orsakas av diabetes kallas diabetisk retinopati och uppstår när höga blodsockernivåer skadar de små blodkärlen i näthinnan. Om tillståndet lämnas obehandlat kan det leda till allvarliga komplikationer och i värsta fall blindhet.
Ett särskilt farligt drag vid diabetisk retinopati är att den ofta utvecklas utan några märkbara symtom i tidiga skeden. Därför är det helt avgörande att du som har diabetes går på regelbundna ögonkontroller – även när du inte upplever några besvär. Med rätt vård och god kontroll över din sjukdom kan du dock kraftigt minska risken för synskador.
Högt blodsocker skadar ögonen gradvis över tid. Se till att hålla dina blodsockervärden inom målområdet genom korrekt insulinbehandling och noggrann övervakning, en balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet. En blodsockermätare hjälper dig att följa dina värden dagligen och upptäcka avvikelser i tid.
Också högt blodtryck kan skada ögonens känsliga blodkärl. Boka in återkommande besök hos din läkare för blodtrycksmätning minst fyra gånger per år. Kom ihåg att stress kan höja blodtrycket – träna därför gärna på avslappningstekniker som meditation, djupandning eller lugna promenader för att hålla stressen i schack.
Boka en komplett ögonundersökning med pupillvidgning minst en gång om året, eller oftare om din läkare rekommenderar det. Vid en utvidgad undersökning kan ögonläkaren granska näthinnan ordentligt och upptäcka tidiga tecken på diabetisk retinopati innan du själv märker något. Tidig upptäckt gör att behandling kan sättas in innan allvarliga skador hinner uppstå.
Genom att kombinera god blodsockerkontroll, regelbundna blodtryckskontroller och årliga ögonundersökningar tar du de viktigaste stegen för att bevara din syn – trots diabetes.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online