Diabetes är en sjukdom som påverkar kroppens förmåga att utnyttja eller producera insulin. Insulin är hormonet som transporterar socker, alltså glukos, från blodet in i cellerna där det omvandlas till energi. Hos personer med diabetes räcker inte mängden insulin till för att flytta glukosen från blodet, vilket gör att blodsockernivåerna stiger till onormalt höga värden.
Flera faktorer kan bidra till att diabetes utvecklas och att glukosnivåerna förändras. De vanligaste är fetma, ärftlighet, fysisk inaktivitet, hög ålder, etnisk bakgrund samt tidigare graviditetsdiabetes. Sjukdomen delas ofta in i typ 1-diabetes, där kroppen inte producerar insulin alls, och typ 2-diabetes, där cellerna blir resistenta mot insulinet som produceras.
Blodprov är det säkraste sättet att ställa en diabetesdiagnos. Ett fasteglukostest, där blodsockret mäts efter en natts fasta, eller ett HbA1c-värde, som speglar genomsnittligt blodsocker under de senaste två till tre månaderna, visar tydligt om en person har sjukdomen.
Bukspottkörteln är det organ där insulin produceras. När den överbelastas under lång tid, exempelvis av högt sockerintag och övervikt, eller skadas av autoimmuna processer, slutar den fungera som den ska. Resultatet blir att kroppen inte longer får det insulin som krävs för att hålla glukosnivåerna i balans.
Behovet av behandling varierar mellan olika individer. Vissa diabetiker kräver insulininjektioner eller tabletter för att hålla glukosnivåerna normala, medan andra lyckas kontrollera sina värden enbart genom kostförändringar och regelbunden motion. Behandlingsplanen anpassas alltid efter personens specifika situation och blodsockervärden.
En diabetesanpassad kost med lågt sockerinnehåll, regelbunden fysisk aktivitet, effektiv stresshantering och tillräckligt med sömn spelar alla en viktig roll för att hålla glukosnivåerna inom det normala området. Genom en medveten livsstil kan många diabetiker minska risken för svängningar i blodsockret och förebygga komplikationer på sikt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online