Diabetesneuropati kan visa sig på många olika sätt. Stickningar, en brännande känsla och nedsatt känsel i händer eller fötter är vanliga tecken på nervskador, även kallad perifer neuropati. Forskning visar ett tydligt samband mellan höga blodsockernivåer och utvecklingen av diabetesneuropati. Genom att sänka blodsockret kan du förebygga skadorna och i vissa fall lindra befintliga symtom. Sjukgymnastik är en ytterligare behandlingsform som kan hjälpa dig att återfå balans, rörlighet och känsel.
Diabetesneuropati är ofta smärtsamt, och tanken på sjukgymnastik – som innebär rörelse – kan därför kännas avskräckande. I verkligheten kan träning dock hjälpa dig att återfå rörelser du tappat och förbättra din balans när du går. En individuell behandlingsplan börjar alltid med en analys av vilken typ av träning som passar just dig bäst. Det kan handla om hjälpmedel som skenor och stöd, men också om träningsmaskiner. Därefter får du en progressiv behandlingsplan som anpassas efter dina framsteg.
Behandlingen fokuserar på att bevara och förbättra din rörlighet samt stärka dina muskler. Något så enkelt som att lära sig stå utan att bli yr kan exempelvis ingå i sjukgymnastiken vid diabetesneuropati. Du lär dig också att förflytta dig över olika underlag för att undvika att snubbla och falla i vardagen. Att förbättra balansen, som ofta försämrats av neuropatin, är en central del av behandlingen.
Skenor och stöd kan också ingå i din sjukgymnastik. Handledsskenor kan hjälpa dig att lära dig och använda rätt teknik när du lyfter eller greppar föremål. Din sjukgymnast kan även vilja prova ut ett ryggstöd för att främja en korrekt hållning, vilket kan motverka den smärta som orsakas av nervskadorna.
Ett av huvudmålen med sjukgymnastik är att förbättra din livskvalitet genom att lindra symtomen vid diabetesneuropati. Förbättrad rörlighet och balans gör det möjligt för dig att vara mer aktiv och leva mer självständigt. Ju tidigare du söker sjukgymnastik, desto större är chansen att ditt tillstånd förbättras. Kontakta därför din läkare så snart som möjligt om du känner stickningar eller en brännande känsla i händer eller fötter, eller om du får problem med att gå eller greppa föremål.
Att sänka dina blodsockernivåer hjälper dig dessutom att undvika ytterligare komplikationer. Eftersom muskler förbränner glukos mycket effektivare än fett kan sjukgymnastik med styrketräning mot motstånd hjälpa dig att uppnå lägre blodsockervärden – en dubbel vinst för både rörelseförmåga och blodsockerkontroll.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online