Hur man kan öka glukosnivåer med mat

Diabetiker har ofta blodsockernivåer som är för höga . Glukos är den enkla socker som finns i blodet . Blodsockernivåer som är genomgående för höga kan vara förödande för en diabetiker hälsa , skadar sina ögon, nerver och hjärt-kärlsystemet . Låga blodsockernivåer utgör en omedelbar fara - om en persons blodsocker sjunker för lågt , kan han glida in i en koma eller till och med dö . Om du är diabetiker , måste du kontrollera dina blodsockernivåer noga och reglera dem noga och se till att höja blodsockret snabbt om det dips för lågt . Detta är vad du behöver
frukt juice eller läsk ( vanlig , inte diet ) som du väljer
2 msk socker , honung eller enkel sirap
Sött godis
sked eller annan blandningsanordning

Visa fler Instruktioner
1

testa blodsockret innan någon korrigerande åtgärder för att se till att din blodsockernivå är verkligen låg . Du kan använda en bärbar blodglucosebildskärm att testa dina nivåer . De steg du kommer att vidta för att öka blodsockret kan höja det till mycket höga nivåer , så det är bäst att inte ta dessa åtgärder inte är absolut nödvändigt . Om du inte har ett sätt att kontrollera ditt blodsocker , men du tycker att det är lågt , vidta åtgärder för att öka ditt blodsocker - det är bättre att vara säker än ledsen
2

Ta 2 matskedar . socker , honung eller enkel sirap och sätta dem i ett glas som rymmer minst 8 gram när den är full . Fyll ett glas med resten av vägen med fruktjuice eller riktig läsk ( inte diet ) . Addera 3

Blanda drycken tillsammans tills socker eller honung är helt upplöst ( om du använde enkel sirap , rör blandningen snabbt en eller två gånger ) .
4

Drick drycken så snabbt som möjligt , inom rimliga gränser . Eftersom du kanske känner dig illamående från din lågt blodsocker , dricka denna tjockflytande - söt hopkok snabbt kan vara svårt . Drick inte för fort och orsakar dig själv att kräkas , eftersom det förhindrar sockret du dricker från att absorberas . Bara smutta på drycken så snabbt som möjligt utan att göra dig sjuk .
5

Ät lite godis när du är klar att dricka , och sedan kontrollera din blodsockernivå igen för att se till att dina metoder för att öka det har fungerat . Om ditt blodsocker inte har börjat öka efter några minuter , eller om det har gått ännu lägre , upprepa dessa steg . Addera