Så kontrollerar du blodsocker utan mätare – guide för urintest av ketoner

Varför kontrollera urin för ketoner?

Om du har diabetes är det viktigt att regelbundet kontrollera dina blodglukosnivåer. Även om urintester för glukos inte är lika exakta som blodglukostester kan de användas som ett alternativ när blodmätning inte är möjlig. Alla personer med diabetes bör dessutom veta hur man kontrollerar urinen för ketoner – särskilt när diabetesen är svårkontrollerad.

Ketoner i urinen betyder att kroppen använder fett som energikälla i stället för glukos. Det tyder på att det inte finns tillräckligt med insulin för att omvandla glukos till energi, vilket kan vara ett tecken på begynnande ketoacidos.

Du behöver

• Urinteststickor
• Ren urininsamlingsbehållare
• Anteckningsblock eller loggbok

Instruktioner: Så testar du din urin för ketoner

1. Rådfråga din läkare eller sjuksköterska

Börja med att fråga din vårdgivare när du bör kontrollera urinen för ketoner. Situationer som kan tyda på förhöjda ketonnivåer inkluderar: när du mår illa, när du är sjuk i förkylning eller influensa, när du ständigt är törstig, när du alltid känner dig trött, när huden är rodnad, när andedräkten luktar annorlunda samt när du känner dig omtöcknad eller ”som i dimma”.

2. Köp urinteststickor på apoteket

Urinteststickor finns receptfria på ditt lokala apotek. Kontrollera att stickorna inte har passerat sitt utgångsdatum. Läs noga de bruksanvisningar som följer med förpackningen och följ dem noggrant.

3. Samla upp ett urinprov

Urnera i en ren urinbehållare (finns att få hos din läkare eller på apoteket). Doppa teststickan i urinprovet, eller håll den direkt under urinstrålen. Skaka sedan av överflödig urin från stickan.

4. Jämför med färgskalan

När stickan har bytt färg jämför du den med färgkartan som medföljer teststickorna. Färgen visar inom vilket intervall ketonvärdena i din urin ligger.

5. Upprepa testet vid små mängder ketoner

Visar testet små mängder ketoner i urinen bör du göra ett nytt test efter några timmar. Det innebär nämligen att ketonerna håller på att ansamlas i kroppen.

6. Kontakta vården omedelbart vid höga värden

Visar testet måttliga till stora mängder ketoner ska du kontakta din läkare direkt. Detta kan vara farligt – stora mängder ketoner kan förgifta kroppen och leda till ketoacidos, ett akut tillstånd som kräver snabb vård.

7. För en logg över dina resultat

Registrera resultaten av varje test du gör och för en daterad loggbok. Ta med loggen och visa den för din läkare vid varje vårdkontakt – det underlättar bedömningen av din behandling.

Tänk på: Urintester är ett bra komplement men ersätter inte regelbundna blodglukosmätningar. Diskutera alltid med din vårdgivare vilken övervakningsmetod som passar dig bäst.