Typ 1-diabetes är en kronisk sjukdom som uppstår när kroppen inte producerar tillräckligt med insulin – ett hormon som behövs för att omvandla maten vi äter till energi. Sjukdomen diagnostiseras oftast hos barn och unga vuxna och kallades därför tidigare för ungdomsdiabetes (juvenil diabetes). Till skillnad från typ 2-diabetes kan typ 1-diabetes inte förebyggas, men med rätt behandling kan de flesta leva ett aktivt och hälsosamt liv.
Här är de viktigaste behandlingsalternativen och de dagliga rutiner som är avgörande för att hantera typ 1-diabetes.
Patienter med typ 1-diabetes behöver insulin varje dag för att hålla blodsockret på en hälsosam nivå, eftersom kroppen inte själv kan producera hormonet. Insulin ges vanligtvis genom injektioner med en insulinpenna eller en spruta, men många väljer idag att använda en insulinpump. En pump levererar insulin kontinuerligt under dygnet och kan ge ett jämnare blodsockerläge. Vilken metod som passar bäst avgörs tillsammans med läkare eller diabetes specialist.
Personer med typ 1-diabetes bör mäta sitt blodsocker regelbundet, ofta flera gånger per dag. Som allmän tumregel siktar man på att hålla glukosvärdena mellan 70 och 130 milligram per deciliter (mg/dl) före måltider och under 180 mg/dl strax efter måltider. Många använder numera en kontinuerlig glukosmätare (CGM), en liten sensor som övervakar blodsockret dygnet runt och varnar vid både höga och låga värden. Regelbunden övervakning gör det lättare att anpassa insulin, kost och träning.
Regelbunden motion hjälper glukosen att transporteras från blodet in i kroppens celler, vilket sänker blodsockret naturligt. Patienter med typ 1-diabetes bör välja fysiska aktiviteter de trivs med och som motsvarar deras konditionsnivå – exempelvis promenader, cykling, simning eller styrketräning. Eftersom träning påverkar blodsockernivåerna är det viktigt att mäta sockervärdet före och efter aktiviteten och ha något sockerrikt till hands i händelse av hypoglykemi.
En balanserad kost spelar en central roll i diabetesbehandlingen. Personer med typ 1-diabetes bör äta gott om färsk frukt och grönsaker, fullkornsprodukter samt magra proteinkällor för att hålla blodglukosen på målnivå. Att räkna kolhydrater är en viktig del av vardagen, eftersom kolhydraterna har störst inverkan på blodsockret och insulinbehovet beräknas utifrån dem. Samtidigt bör man begränsa intaget av sötsaker, mättat fett och alkohol.
Diabetes kan med tiden påverka nerver och blodkärl i fötterna, vilket ökar risken för sår och infektioner som läker långsamt. Patienter med typ 1-diabetes måste därför vara extra uppmärksamma på sina fötter och undvika alla former av infektion. Kontrollera fötterna minst en gång om dagen för skärsår, sår, repor eller blåsor, håll dem rena och torra, och sök vård snabbt om du upptäcker något onormalt.
Behandlingen av typ 1-diabetes bygger på en kombination av daglig insulinbehandling, noggrann blodsockerövervakning, regelbunden motion, en näringsrik kost och god fotvård. Med stöd från diabetesteamet och moderna hjälpmedel som insulinpumpar och kontinuerliga glukosmätare kan personer med typ 1-diabetes uppnå bra blodsockerkontroll och bibehålla en hög livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online