ADA:s riktlinjer för diabetes: Symptom, diagnos, behandling och förebyggande

Enligt American Diabetes Association (ADA) är diabetes ett tillstånd där kroppen antingen inte producerar insulin eller inte använder insulinet på rätt sätt. Uppskattningsvis har 5 till 10 procent av amerikanerna med diabetes typ 1-diabetes (ungdoms-/insulinberoende), medan majoriteten har typ 2-diabetes (icke-insulinberoende). Att förstå sjukdomen är avgörande för att kunna behandla den korrekt och främja god hälsa på lång sikt.

Symptom

ADAs riktlinjer listar symptomen för både typ 1- och typ 2-diabetes som: täta urinträngningar, onormal hunger, kraftig törst, oförklarlig viktminskning, trötthet, irritabilitet och suddig syn. Dessa symptom kan utvecklas gradvis eller uppstå relativt snabbt, beroende på diabetestyp.

Diagnos

ADA rekommenderar det så kallade FPG-testet (Fasting Plasma Glucose) för att diagnostisera diabetes. Ett blodsockervärde på 126 mg/dl eller högre vid mätning efter faste tyder på diabetes. För ett säkert diagnosbeslut kan testet behöva upprepas eller kompletteras med ytterligare blodprover.

Behandling

Typ 1-diabetes går inte att bota, men kan behandlas effektivt med insulinsubstitution. Typ 2-diabetes behandlas i första hand med läkemedel i tablettform, och i vissa fall även med insulin. Båda typerna kräver en balanserad kost, regelbunden fysisk aktivitet samt noggrann övervakning och kontroll av blodsockernivåerna för att undvika komplikationer.

Förebyggande åtgärder

Enligt ADA kan typ 2-diabetes i många fall förebyggas: "Små förändringar i kost och motion kan förhindra att typ 2-diabetes utvecklas eller bromsa sjukdomens gång." En hälsosam livsstil med regelbunden träffning och medvetna matval spelar därför en central roll i det förebyggande arbetet.

Att tänka på

ADA betonar att dåligt kontrollerad diabetes kan leda till allvarliga komplikationer, bland annat hjärt-kärlsjukdom, stroke, njurskador, högt blodtryck, ögonskador, nervskador samt försämrad sårläkning. Detta understryker vikten av tidig diagnos och konsekvent behandling.

Varning

Om du misstänker att du kan ha diabetes och upplever ett eller flera av de ovan nämnda symptomen rekommenderar ADA att du omedelbart kontaktar din vårdgivare för undersökning och eventuell testning. Tidig upptäckt kan göra stor skillnad för din framtida hälsa.