Diabetes är en sjukdom där kroppen inte kan producera insulin på rätt sätt, vilket innebär att maten inte kan omvandlas till energi. Det finns flera möjliga orsaker till diabetes, beroende på vilken typ av sjukdom det rör sig om.
Vid typ 1-diabetes producerar kroppen för lite eller inget insulin alls. Vid typ 2-diabetes fungerar inte kroppens insulin som det ska, eller så stimuleras det inte tillräckligt. Nedan går vi igenom de vanligaste faktorerna som kan ligga bakom utvecklingen av sjukdomen.
Enligt American Diabetes Association lever cirka 23 miljoner människor i USA med diabetes, och ungefär en tredjedel av dem vet inte att deras kropp inte producerar insulin ordentligt. Ytterligare 57 miljoner har prediabetes, ett tillstånd som ökar risken att utveckla typ 2-diabetes. Odiagnostiserad och obehandlad diabetes kan skada vitala organ som hjärtat, ögonen, njurarna och bukspottkörteln.
Autoimmuna sjukdomar påverkar ofta bukspottkörtelns funktion, eftersom kroppen då börjar angripa sig själv. Detta kan försämra bukspottkörtelns förmåga att producera och bearbeta insulin. Om du misstänks ha typ 1-diabetes kan läkaren därför undersöka möjligheten av en autoimmun sjukdom och följa dina symtom noggrant över tid.
Högt blodtryck kan antingen tyda på odiagnostiserad diabetes eller bidra till att sjukdomen utvecklas. Genom att minska riskfaktorer som dålig kost och fysisk inaktivitet kan du sänka ditt blodtryck och samtidigt minska risken att drabbas av diabetes.
Kosten spelar en viktig roll vid utvecklingen av diabetes. För den som redan löper risk kan en kost rik på socker eller fett öka sannolikheten att insjukna. Genom att minska fettinnehållet, begränsa alkoholkonsumtionen och dra ner på sockret får kroppen bättre förutsättningar att bearbeta näringsämnen, vilket avlastar bukspottkörteln och andra organ.
Både typ 1- och typ 2-diabetes har starka genetiska kopplingar. Finns det diabetes i familjen ökar risken för att även andra familjemedlemmar utvecklar sjukdomen. Enligt American Diabetes Association kan ett ärftligt mönster öka din benägenhet för sjukdomen, men det krävs oftast också en sekundär faktor – exempelvis miljö eller livsstil – för att risken ska bli verklig.
Övervikt är en välkänd riskfaktor för diabetes. Har du ett kroppsmasseindex (BMI) som ligger cirka 20 procent över vad som är normalt för din längd, vikt och ålder ökar riskfaktorn betydligt. Att gå ner i vikt kan hjälpa till att sänka blodsockernivån och ge motivation att skära ner på sötsaker och fet mat. Regelbundna måltider med mindre portioner gynnar både vikten och blodsockervärdet.
Vissa läkemedel, exempelvis kortisonpreparat (steroider), kan höja blodsockernivån i kroppen. Diuretika (vätskedrivande medel) kan försämra bukspottkörtelns funktion och göra en person mer sårbar för diabetes. Att minska beroendet av sådana läkemedel kan därmed minska risken. Observera dock att långvarig användning kan orsaka bestående skador på bukspottkörteln och dess förmåga att producera insulin normalt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online