Vad är glukosnivå? Så fungerar blodsockret i kroppen

Glukosnivå avser mängden socker som finns i ditt blod. När du äter bryts maten ner till ett enkelt socker som kallas glukos. Glukosen tas upp i blodet och transporteras till kroppens celler, där den används som bränsle och energikälla. Om kroppen inte fungerar som den ska kan för mycket glukos stanna kvar i blodet, vilket leder till höga blodsockernivåer.

Hur processen fungerar

Kolhydrater i maten bryts ner till glukos under matsmältningen. För att glukosen ska kunna tas upp av muskelcellerna och andra celler behövs hormonet insulin, som produceras i bukspottkörteln. Insulin fungerar som en nyckel som öppnar cellerna så att glukosen kan släppas in och omvandlas till energi.

Varför glukosnivån är viktig

Om kroppen inte producerar tillräckligt med insulin, eller om insulinet inte fungerar som det ska, stannar glukosen kvar i blodet i stället för att tas upp av cellerna. Resultatet blir förhöjda blodglukosvärden, vilket på sikt kan skada blodkärl, nerver och organ.

Diabetes typ 1 och typ 2

Personer med diabetes typ 1 producerar inget eller mycket lite insulin alls, eftersom immunsystemet angripit de insulinproducerande cellerna i bukspottkörteln. Vid diabetes typ 2 producerar kroppen antingen för lite insulin eller så har cellerna blivit resistenta mot hormonets effekt. I båda fallen blir konsekvensen höga blodglukosnivåer som behöver behandlas.

Tester för att mäta blodglukos

Ett vanligt sätt att undersöka om man har förhöjda blodsockervärden är ett fastetest, det vill säga ett blodprov som tas efter minst åtta timmars fasta. Ligger värdet på 126 mg/dl (milligram per deciliter) eller mer vid flera tillfällen, är det ett tecken på diabetes. Andra vanliga tester är HbA1c, som visar genomsnittligt blodsocker över de senaste två till tre månaderna, samt ett oral glukostoleranstest.

Förebyggande åtgärder och behandling

Blodsockernivåerna kan stabiliseras genom en kombination av hälsosam kost, regelbunden fysisk aktivitet och i vissa fall läkemedel i tablettform och/eller insulinvård. För personer med diabetes typ 2 kan livsstilsförändringar ofta göra stor skillnad, medan de med typ 1 alltid behöver insulinbehandling. Regelbundna kontroller hos vården är viktiga för att hålla blodsockret inom ett säkert intervall och förebygga komplikationer.