Stickningar i fötterna kan ha många olika orsaker, bland annat sjukdomar, kost och miljöfaktorer. Din läkare kan hjälpa dig att ta reda på vad som ligger bakom besvären och föreslå lämpliga behandlingsalternativ, vilka kan omfatta mediciner, träning eller livsstilsförändringar. Rätt behandling kan lindra symtomen och förhindra att tillståndet förvärras.
Att sitta i samma ställning för länge kan orsaka stickningar i fötterna och ge den välbekanta känslan av att foten har somnat. Ofta räcker det med att byta position eller gå runt en stund för att känslan ska försvinna. Detta räknas inte som ett medicinskt tillstånd och är lätt att åtgärda.
En skada i ländryggen kan dock också ge upphov till stickningar i fötterna, tillsammans med en känsla av domningar eller stickningar längs bens baksida – liknande känslan när foten somnar.
Tryck mot ryggmärgens nerver, till exempel från ett diskbråck, kan leda till stickningar i fötterna. Även tryck på de perifera nerverna från utvidgade blodkärl eller tumörer kan orsaka domningar eller stickningar i benen och fötterna. Dessutom kan ärrvävnad och infektioner trycka mot nerver, vilket ger upphov till domningar och en stickande känsla.
När benen och fötterna får för lite blod genom kärlen kan plack och kolesterol ansamlas. Detta kan leda till ateroskleros (åderförkalkning) i benen och fötterna, vilket orsakar smärta, stickningar och domningar. Problemet är särskilt vanligt hos diabetiker och kallas då diabetisk neuropati. Även personer som drabbats av frostskador kan få domningar och stickningar i fötterna på grund av det minskade blodflödet till extremiteterna.
Förutom diabetes finns flera andra medicinska tillstånd som kan leda till stickningar i fötterna, bland annat multipel skleros, epileptiska anfall, stroke, hypotyreoos (lågfungerande sköldkörtel) samt onormala nivåer av kalcium, kalium och natrium i kroppen. Strålbehandling, brist på vitamin B12 och användning av vissa mediciner kan också orsaka stickningar. Överdriven konsumtion av alkohol och tobak kan dessutom leda till toxiska nervskador, vilket yttrar sig som stickande fötter.
Det är avgörande att behandla de underliggande orsakerna till stickande fötter. Din läkare identifierar och undersöker orsakerna, och om de beror på mediciner du tar, låga vitaminnivåer, kroniska ryggbesvär eller diabetes, tar läkaren fram en behandlingsplan för dessa tillstånd.
Vid kroniska ryggbesvär som orsakar stickningar kan läkaren rekommendera specifika övningar för att lindra smärtan. Låga vitaminnivåer kan enkelt korrigeras med kosttillskott. Mediciner kan justeras eller bytas ut för att minska besvären, och diabetiker kan hantera sin sjukdom genom bättre kost, regelbunden motion och noggrann övervakning av blodsockernivåerna för att reducera stickningarna.
Om du misstänker att dina mediciner orsakar stickningar ska du aldrig sluta ta dem på egen hand innan du har rådfrågat din läkare. Samma sak gäller kosttillskott – börja inte själv med vitaminer eller andra preparat utan att först diskutera det med din vårdgivare.
Diabetiker behöver vara extra försiktiga med att inte skada fötterna när de upplever stickningar eller domningar, eftersom känselnedsättningen gör det svårare att märka skador. Undvik därför stötar och slag mot fötterna och inspektera dem regelbundet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online