Diabetes är en allvarlig sjukdom där kroppen, enligt American Diabetes Association (ADA), antingen inte producerar insulin eller inte använder insulinet på ett korrekt sätt. Insulin är det hormon som behövs för att överföra energi (glukos) från maten till kroppens celler.
Ett vanligt missförstånd är att godis och sötsaker direkt orsakar diabetes. Det stämmer inte – överdriven konsumtion av sötsaker ger inte upphov till sjukdomen, även om den kan förvärra befintlig diabetes och bidra till övervikt, vilket i sin tur ökar risken.
Det som många kallar "sockersjuka" är i själva verket typ 2-diabetes, tidigare kallad icke-insulinberoende eller vuxendiabetes. Det är den klart vanligaste formen och drabbar 90 till 95 procent av alla med diabetes. Typ 1-diabetes, som oftast debuterar i barndomen eller ungdomsåren, är den näst vanligaste typen.
Enligt ADA orsakas typ 2-diabetes av en kombination av genetiska faktorer och livsstil. Vid typ 2-diabetes producerar kroppen inte tillräckligt med insulin, eller så använder den inte insulinet effektivt nog för att hantera mängden glukos i blodet.
Eftersom fetma är så starkt kopplat till ett högt intag av kolhydrater och socker tror många felaktigt att sötsaker i sig orsakar diabetes. Sanningen är mer nyanserad: det är helheten av arv, vikt, fysisk aktivitet och kost som spelar roll.
Typ 1-diabetes är däremot en autoimmun sjukdom. Det innebär att immunsystemet angriper de celler i bukspottskörteln som producerar insulin. Godiskonsumtion har ingenting med denna form av sjukdomen att göra.
Överdrivet matintage kan utlösa eller förstärka symtomen vid både typ 1- och typ 2-diabetes. Typiska tecken är:
Enligt ADA kan personer med diabetes visserligen äta sötsaker, men endast som en del av en övergripande hälsosam kost kombinerad med regelbunden motion. Personer med typ 1-diabetes är beroende av dagliga insulininjektioner för att överleva. Vid typ 2-diabetes kan behandlingen bestå av livsstilsförändringar, tabletter eller i vissa fall insulin.
Dåligt behandlad diabetes kan leda till allvarliga komplikationer, bland annat skador på hjärtat, njurarna, ögonen och nerverna, samt dåligt läkande sår, återkommande sjukhusvård och i värsta fall dödlig utgång.
Sammanfattningsvis: Godis orsakar inte diabetes i sig, men en livsstil med högt sockerintage kan bidra till övervikt och öka risken för typ 2-diabetes. Att äta balanserat, hålla en hälsosam vikt och röra på sig regelbundet är det bästa skyddet du kan ge din kropp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online