Så hanterar du neuropati: effektiva råd mot nervsmärta

Vad är neuropati?

Hur neuropati bäst hanteras beror på dina symtom och vilken typ av nervskada du har. Vid metabol neuropati påverkas nerverna av underliggande sjukdomar eller tillstånd som diabetes, njursvikt eller vitaminbrister. Perifer neuropati orsakar ofta nervproblem i fötter och ben, medan autonom neuropati kan påverka inre organ, matsmältningen och synen.

Vanliga symtom är stickningar och domningar i händer, fötter och armar samt matsmältningsbesvär, illamående, kräkningar, yrsel, erektionsproblem och svårigheter med urinering. Nedan följer konkreta steg för att hantera tillståndet och minska besvären.

Så hanterar du neuropati

1. Kontrollera blodsockret vid diabetisk neuropati

Lider du av diabetisk neuropati är det viktigaste att hålla blodsockret på en normal nivå. Det görs genom diabetesläkemedel eller insulin, noggrann kostplanering och regelbunden fysisk aktivitet. Ett stabilt blodsocker kan lindra symtomen, förebygga ytterligare nervskador samt förhindra eller fördröja andra komplikationer som ofta följer med diabetes.

2. Behandla orsaken bakom nervskadan

För att få bukt med neuropatin behöver den bakomliggande orsaken åtgärdas. Om en ordinerad medicin visat sig orsaka din nervskada kan läkaren besluta att avbryta behandlingen eller byta ut läkemedlet. Har du en vitaminbrist kan läkaren förskriva vitamintillskott för att återställa balansen. Orsakas neuropatin av ett giftigt ämne finns det så kallade kelaterande läkemedel som hjälper kroppen att göra sig av med ämnet.

3. Lindra nervsmärtan

Vid kraftig nervsmärta kan läkaren rekommendera ett enskilt läkemedel eller en kombination av flera. Vanligt förekommande alternativ är:

• Antiepileptika, exempelvis pregabalin, lamotrigin eller gabapentin.
• Opioider, såsom oxikodon med depåeffekt eller tramadol, vid svårare smärta.
• Tricykliska antidepressiva, som imipramin eller desipramin, vilka enligt den amerikanska forskningsorganisationen NIDDK även har god smärtlindrande effekt vid neuropatiska besvär.

Tänk dock på att receptfria värktabletter som ibuprofen och paracetamol sällan hjälper mot nervsmärta och därför vanligtvis inte rekommenderas för detta ändamål.

4. Använd kompletterande metoder och hjälpmedel

Utöver läkemedelsbehandling finns flera sätt att lindra vardagen:

• Matsmältningsbesvär: Ger din autonoma neuropati problem som rapningar, illamående eller sura uppstötningar kan läkaren förskriva läkemedel som metoklopramid, vilket lindrar illamåendet och snabbar upp matsmältningen.
• Sängskydd (bed cradle): En enkel men effektiv anordning som håller täcket och lakanet borta från känsliga ben och fötter, vilket minskar obehaget nattetid.
• Kompletterande terapier: Biofeedback, akupunktur och fysioterapi kan hjälpa dig att bättre hantera symtomen och förbättra livskvaliteten.

När bör du kontakta vården?

Kontakta alltid din läkare om du upplever nya eller förvärrade symtom som domningar, stickningar eller svaghet i händer och fötter. Tidig diagnos och behandling ökar chanserna att bromsa nervskadornas utveckling och bevara funktionen i nerverna.