Bird Flu förebyggande

The US National Library of Medicine säger att fågelinfluensaviruspassera till andra fåglar , inklusive höns , andra fjäderfä och vilda änder . De flesta fågelinfluensainfektionersprids endast till andra fåglar , men sällsynta mänskliga infektioner uppstå när människor kommer i kontakt med smittade fåglar. Fågel för mänskliga infektioner beror på att viruset muterar . Den mänskliga fallet av fågelinfluensa infektion uppstår i Hongkong 1997 . Infektionen har utvecklats i Asien, Afrika och Europa. Forskare har inte skapat ett vaccin för denna infektion , men Centers for Disease Control and Prevention ge riktlinjer fågelinfluensa förebyggande . Get Flu Shot

Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning , säger en årlig influensa skott hindrar inte fågelinfluensa , men det är en försiktighetsåtgärd från upphandlande vanlig influensa och fågelinfluensa samtidigt . Samtidiga infektioner ökar chanserna för genmutationer som leder till nya influensa trådar , vilket ökar risken för en influensapandemi .
Bibehålla en hälsosam livsstil

En annan metod för att förhindra att fågel influensa är att upprätthålla en hälsosam livsstil för att en sund kropp har ett starkt immunförsvar . Detta inkluderar regelbunden motion och att äta en hälsosam och balanserad kost fylld med antioxidantrika livsmedel som citrusfrukter , bär, äpplen , bananer, grönsaker och annan vegetation . Få tillräckligt med sömn och koppla av eftersom stressen försvagar immunförsvaret . Undvik att röka för att hålla luftvägarna stark . Addera Practice Good Hygiene

att förhindra fågelinfluensa , tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål , skura händerna för minst 15 sekunder , i synnerhet innan du vidrör mat eller röra vid ansiktet . Rör inte munnen eller ögonen , även om händerna är rena . Hosta eller nys i en engångsnäsduk eller bort från människor . Människor som reser i ett land med dåliga sanitära förhållanden bör använda alkoholbaserat desinfektionsmedel och bära en mask för att förhindra luftburna infektioner . Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning säger att det bästa infektionsskyddsmaskenär N95 ansiktsmask . Desinficera ytor i hemmet eller på kontoret att flera personer röra , som datorer, telefoner, bänkskivor , kranar och dörrhandtag . Den som vårdar någon med influensa bör använda handskar .
Undviker offentliga platser

Människor bör undvika offentliga platser om det finns ett utbrott i området . Mayo Foundation för medicinsk utbildning och forskning säger att arbeta hemifrån och begränsa resor . Människor som har att gå på offentliga bör vara 3 till 6 meter bort från människor , inte skaka hand och undvika kramar och kyssar . Addera