Identifiering och behandling av extrem fetma

Det uppskattas att nästan två tredjedelar av vuxna i USA är överviktiga . Av dessa är hälften anses vara överviktiga . Fetma bestäms av BMI , ett mått på kroppsfett som är beroende på längd och vikt . Människor som har ett BMI som är större än 39 anses sjuklig fetma . Fetma bidrar till många livshotande sjukdomar , bland annat diabetes , hjärtsjukdomar , högt kolesterol och cancer . För att bibehålla god hälsa och leva ett långt och hälsosamt liv , är det viktigt att diagnostisera och behandla sjuklig fetma . Diagnos

mest ansvars sak du kan göra om du är orolig för din vikt är att besöka din läkare . Människor som är sjuklig fetma förmodligen redan många hälsa komplikationer som måste beaktas innan man kan avgöra en väg av behandling . Din läkare kommer att överväga många faktorer, till exempel familj och sjukdomshistoria , matvanor och andra symptom . En fysisk undersökning är nödvändig för att leta efter eventuella orsaker till fetma .
Kost och motion

Så länge personen bestäms frisk nog att göra det, det säkraste och mest hälsosamma sättet att behandla sjuklig fetma är med kost och motion . Kostförändringar kan omfatta begränsning av kalorier och öka livsmedel som frukt , grönsaker och fullkornsprodukter samtidigt som man skär ut en del socker och fett . När ihopkopplad med motion , är bantning ännu effektivare . Även grundläggande fysiska aktiviteter som korta promenader eller lyfta hantlar kan gå långt . Dessa förändringar kommer att bestämmas av personens fysiska förmågor .
Medicinering

För vissa människor , kost och motion kanske inte är tillräckligt för att behandla sjuklig fetma . Även om det rekommenderas att först försöka gå ner i vikt naturligt , det finns flera receptbelagda mediciner viktminskning tillgängliga via din läkare . En populär medicin som heter Mirena verkar genom att minska mat cravings och känslor av hunger . Xenical är ett annat alternativ . Detta minskar mängden fett som absorberas av matsmältningssystemet . Överflödigt fett utsöndras genom tarmen . En lägre styrka version av denna drog , Alli , är tillgängliga utan recept . Tänk på att dessa läkemedel inte kan rekommenderas för långsiktig användning och kan orsaka många biverkningar .
Kirurgi

I vissa fall operation viktminskning som minskar eller begränsar storleken på magen kan vara en effektiv behandling . Bariatric viktminskning kirurgi kan producera de mest dramatiska viktminskning , men som med all kirurgi , innebär det många risker . Många människor har förlorat betydande mängder av vikt med denna metod , även vända fetmarelaterade sjukdomar som diabetes och högt blodtryck . Däremot kan förfarandena vara kostsamt , kräver återhämtningstid och kan få komplikationer .
Psykologisk Terapi

För många människor är fetma rötter i psykologiska frågor . Psykologisk rådgivning kan hjälpa ändra dina attityder om mat och kroppsuppfattning . Beteendeterapihjälper dig att ändra dina vanor och ersätta dem med nya och friska . Att prata med en terapeut kan också hjälpa avslöja känslomässiga problem som kan bidra till överätande och har ett känslomässigt engagemang för mat . Många tycker också stödgrupper för att vara den bästa typ av terapi . Mötes andra som står inför samma utmaningar som du kommer att ge dig motivation och en känsla av gemenskap . Addera