1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hygienråd och praktiska tips vid fetma

Fetma gör det svårt för många att röra sig fritt och känna sig bekväma på offentliga platser, men sjukdomen medför också flera dolda utmaningar. En av dem är den personliga hygienen. Personer med kraftig övervikt kan ofta inte nå vissa delar av kroppen, vilket gör det svårt att hålla sig ren och fräsch. Specialanpassade hjälpmedel som duschsvampar, handduschar och duschpallar kan dock göra stor skillnad i vardagen.

Att sitta ner i duschen

Använd en duschpall

Personer med kraftig övervikt har ofta svårt att stå upp under längre perioder och har nedsatt rörlighet. Detta, tillsammans med risken för halkolyckor och fall, kan göra duschandet både besvärligt och potentiellt farligt. Stabila plastbänkar – samma typ som används av personer med andra funktionsnedsättningar – erbjuder både komfort och trygghet. Placera pallan på ett halkfritt underlag och se till att den har gummifötter för extra stabilitet.

Att duscha

Använd handdusch och svamp på skaft

En handdusch ger exakt kontroll över var vattnet riktas och är därför idealisk för personer som har svårt att nå vissa kroppsdelar. Även att tvåla in sig och skrubba kan vara problematiskt; av denna anledning tillverkar specialiserade företag långa skaft med svampar fästa i änden, vilket gör det möjligt att nå rygg, fötter och andra svåråtkomliga områden utan att behöva böja sig eller sträcka sig.

Att använda toaletten

Använd bidé eller svamp på skaft

Bidéer är speciella toalettfunktioner som använder en vattenstråle istället för toalettpaper. De har varit vanliga i många europeiska och asiatiska kulturer i decennier och blir allt populärare även i USA. Portabla bidéer, som består av en flaska med pump, underlättar toalettbesök utanför hemmet eller på offentliga platser.

Dessutom använder vissa personer med fetma svampar på skaft för att rengöra sig efter toalettbesök. En populär metod är att linda svampen i en våtservett och sedan kasta bort servetten efter användning – ett enkelt sätt att hålla god hygien när det annars är svårt att nå.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online