Body mass index (BMI) är ett mått på kroppsfett baserat på längd och vikt. Det beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter. BMI är inte den mest exakta metoden för att bestämma kroppssammansättning eftersom den inte tar hänsyn till muskelmassa, bentäthet eller kroppsfettfördelning.
Mer exakta metoder för att bestämma kroppssammansättning omfatta:
Bokmått för kroppsfett: Kroppsfettsmått mäter tjockleken på hudveck på olika punkter på kroppen för att uppskatta kroppsfettprocenten.
Bioelektrisk impedansanalys (BIA): BIA mäter kroppens motstånd mot en elektrisk ström för att uppskatta kroppsfettprocenten.
Dual-energy X-ray absorptiometri (DXA): DXA är en typ av röntgen som mäter bentäthet och kroppsfettprocent.
Vägning under vatten: Undervattensvägning mäter kroppens densitet för att uppskatta kroppsfettprocent.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online