Enligt CDC är ett hälsosamt viktintervall för en 16-årig pojke som är 190 cm (6 feet 3 inches) 61–88 kg (135–195 lbs). Detta intervall speglar typiska BMI-percentiler för ålder och längd men är enbart en allmän benchmark.
Muskelmassa, kroppssammansättning, genetik och aktivitetsnivå påverkar signifikant vad som utgör en hälsosam vikt för en individ. Atletiska tonåringar kan väga mer samtidigt som de håller sund kroppsfettprocent; mindre muskulösa tonåringar kan väga mindre men vara friska.
Om du är orolig för en tonårings vikt eller tillväxtmönster, konsultera en barnläkare eller registrerad dietist. De kan bedöma BMI-percentiler, utvärdera tillväxtkurvor och ge personlig vägledning om näring, aktivitet och övergripande hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online