Vad används body mass index eller BMI för att beräkna?

Body mass index (BMI) är ett mått som använder längd och vikt för att uppskatta en persons kroppsfett. Det beräknas genom att dividera en persons vikt i kilogram med kvadraten på deras längd i meter. BMI används för att screena för viktrelaterade hälsoproblem som fetma, hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer.

Här är formeln för att beräkna BMI:

```

BMI =vikt (kg) / (höjd (m))^2

```

BMI kan tolkas på följande sätt:

- BMI <18,5:Underviktig

- 18,5 ≤ BMI <25:Normalvikt

- 25 ≤ BMI <30:Övervikt

- BMI ≥ 30:Överviktiga

Det är viktigt att notera att BMI inte är ett perfekt mått på kroppsfett. Vissa människor kan ha ett högt BMI men vara väldigt muskulösa, medan andra kan ha ett lågt BMI men vara väldigt feta. BMI är dock ett användbart verktyg för screening för viktrelaterade hälsoproblem.