Idealiskt body mass index per längd?

Det ideala kroppsmassaindexet (BMI) per längd kan variera något beroende på olika faktorer som ålder, kön, etnicitet och muskelmassa. Men här är en allmän riktlinje för det ideala BMI-intervallet baserat på höjd:

Höjdkategori Idealiskt BMI-intervall

- Under 5 fot (152,4 cm):19-24

- 5 fot till 5 fot 3 tum (152,4-160 cm):19-25

- 5 fot 4 tum till 5 fot 7 tum (162,6-170,2 cm):20-26

- 5 fot 8 tum till 5 fot 11 tum (172,7-180,3 cm):21-27

- 6 fot och uppåt (182,9 cm och över):22-28

Det är viktigt att notera att BMI bara är en indikator på övergripande hälsa och kroppssammansättning. Faktorer som muskelmassa, bentäthet och kroppsfettfördelning spelar också en betydande roll. Samråd med en sjukvårdspersonal kan hjälpa till att bestämma det mest lämpliga BMI-intervallet baserat på individuella omständigheter.