Vad är BMI för en kvinna som är 5 fot lång och väger 7 stone?

Vad är BMI?

Body Mass Index (BMI) är ett vanligt förekommande mått som används för att bedöma om en person har en hälsosam vikt i förhållande till sin längd. Formeln bygger på kroppsvikten i kilogram dividerat med längden i meter i kvadrat.

Så gör du beräkningen

För att beräkna BMI för en kvinna som är 5 fot (152,4 cm) lång och väger 7 stone behöver vi först göra två enhetsomvandlingar:

• 1 stone = 6,35029 kg
• 5 fot = 1,524 m

Vikten i kilogram blir då:

7 stone × 6,35029 kg/stone = 44,45 kg

Formeln för BMI

BMI beräknas med följande formel:

BMI = vikt (kg) / längd (m)²

Om vi lägger in värdena får vi:

BMI = 44,45 kg / (1,524 m)² ≈ 19,1 kg/m²

Vad betyder resultatet?

Ett BMI på cirka 19,1 kg/m² ligger inom det intervall som WHO klassar som normalvikt (18,5–24,9), men i den nedre delen av intervallet. Det innebär att kvinnan i fråga har en hälsosam vikt för sin längd, även om marginalen ned till underviktsgränsen inte är särskilt stor.

Kom ihåg att BMI endast är ett grovt riktmärke. Måttet tar inte hänsyn till muskelmassa, kroppsbyggnad eller fettfördelning och bör därför alltid kombineras med andra hälsomått för en mer komplett bild av din hälsa.