Är jag för lång om jag är 178 cm vid tolv års ålder?

Nej, du är inte "för lång" på det sättet att något skulle vara fel på dig. Men låt oss vara ärliga med siffrorna: 178 cm (som motsvarar 5 fot 10 tum) vid tolv års ålder ligger betydligt över genomsnittet. En genomsnittlig pojke i din ålder är omkring 150–155 cm lång, vilket betyder att du är en av de längsta i din åldersgrupp.

Varför är vissa barn så mycket längre än sina jämnåriga?

Att vara lång i tolvårsåldern beror oftast på att din tillväxt har satt igång tidigare än hos många andra. Barn växer i olika takt – vissa får sin tillväxtspurt redan i mellanstadiet, medan andra inte börjar växa ordentligt förrän i slutet av tonåren. Att du är lång betyder alltså inte att något är onormalt, utan snarare att du helt enkelt kommit igång tidigare.

Längd styrs till stor del av gener. Har du långa föräldrar eller släktingar är chansen stor att du själv blir lång. Det är också vanligt att den som är lång tidigt i livet senare får sällskap av de kamrater som fick sin tillväxtspurt senare.

Vanliga utmaningar för långväxa barn

• Svårt att hitta kläder och skor i rätt storlek
• Ryggbesvär eller trötthet om man ofta böjer sig ned
• Känslan av att sticka ut bland jämnåriga

När kan det vara klokt att kontakta vården?

Det finns ingen anledning att oroa sig enbart för att du är lång. Om du däremot upplever smärtor, känner dig ofta trött eller om din tillväxt känts plötslig och dramatisk kan ett besök hos skolsköterskan eller vårdcentralen ge svar på frågor. De kan mäta upp dig, följa din tillväxtkurva över tid och vid behov remittera dig vidare för en bedömning.

Kom ihåg att att vara lång i de allra flesta fall är helt ofarligt. Fokusera istället på god hållning, tillräckligt med sömn och regelbunden motion – det gynnar din kropp oavsett hur lång du slutar bli.