1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så knyter du dina skosnören med bara en hand

Även om det är möjligt att knyta sina skosnören på det traditionella sättet med bara en hand, finns det en betydligt enklare knut som är mycket bättre lämpad för knytning med en hand. Denna teknik är idealisk för personer med brutna armar, amputationer, förlamning eller andra medicinska begränsningar – men den är också en smart metod som säkert kommer att imponera på omgivningen.


Ett bra tips när du övar är att hålla din andra hand borta från skon, eftersom impulsen att använda båda händerna ofta är starkare än man tror.


Instruktioner – så gör du steg för steg


Steg 1: Förbered snörningen

Trä änden av snöret genom det översta hålet på vänster sida. Dra därefter snöret genom motsvarande hål på höger sida och knyt änden ordentligt till sig själv så att den sitter fast.


Steg 2: Snöra skonen

Trä den lösa änden av skosnöret upp genom det andra hålet på höger sida och för det sedan över till vänster sida. Gå ner ett hål på vänster sida och dra snöret över till höger sida igen. Fortsätt på samma sätt tills du har nått skons nedersta hål.


Steg 3: Lås snöret

Dra snöret tvärs över skon till högra hålet. Snöret ska redan gå genom detta hål, men nu trycker du änden upp genom hålet en gång till för att låsa det.


Steg 4: Bilda knuten

Gör en ögla med den lösa änden av skosnöret och håll din högra tumme kvar i öglan. Använd sedan ditt högra pekfinger för att bilda ytterligare en ögla under snöret som spänner sig tvärs över skon. Trä öglan upp genom botten. Skosnöret ska nu ha en ögla runt det snöre som går över skons undersida.


Steg 5: Spänn åt knuten

Dra öglan hela vägen ut mot skons högersida för att spänna åt knuten ordentligt. Tack vare trycket från skon mot öglan håller knuten sig säkert på plats och går inte upp av sig självt.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online