Hur att gottgöra i AA

I åttonde och nionde stegen i Anonyma Alkoholister är att sammanställa en lista med alla skada till följd av ditt missbruk och att gottgöra med varje person . Bortsett från den inledande erkännande av alkoholproblem , vilket gör gott kan vara det svåraste steget , eftersom det kräver ansikte mot ansikte möten med människor som har drabbats av din alkoholism . Att gott är mycket mer än en enkel ursäkt . Ett ärligt försök att visa en drastisk förändring och behovet av att betala tillbaka och reparera eventuella skador måste påvisas . Instruktioner
1

Gör en lista över alla du ont när du kämpar med ditt beroende , tillsammans med en kort förklaring av hur du ont varje person . Namnen kan delas upp i olika kategorier, till exempel de människor du är mest bekväm kontakt . Fråga din AA- rådgivare för att få hjälp med denna del av processen .
2

Kontakta varje person i taget , per telefon , i ett e - post eller genom ett brev . Informera honom eller henne om din önskan att gottgöra och be om en tid att träffas . Visa inte upp på någons dörr oväntat , det kan vara olämpligt Addera 3

Ge varje person en uppriktig ursäkt och betala tillbaka vad du tog eller förstörs , till exempel pengar eller en bil . . Om återbetala en skuld inte är möjligt eller de skador var känslomässigt , låta personen veta att du är villig att göra allt som krävs för att reparera den smärta som orsakas av dig , kanske genom att arbeta runt huset eller springa ärenden . Om återbetala en stor summa pengar , försöka att göra en betalning arrangemang.
4

Ge varje person dina kontaktuppgifter i slutet av mötet . Addera