Promenad käppar är användbara för att hjälpa patienter med benskador återfå rörlighet , samt att ge dem med balansproblem lite säkerhet . Men samtidigt som de erbjuder bra stöd , är det bra att lära sig rätt sätt att använda en käpp för att undvika skador . Läs vidare om några ovärderliga tips . Med hjälp av en Cane på jämna underlag
p Om du använder käpp för balans du kan hålla den i vilket som handen känns mest bekväm . Placera den framför dig och samtidigt ett steg framåt med foten mitt emot handen med käppen , sedan steg framåt med den andra foot.If din käpp är avsedd att hjälpa dig att gå med ett skadat ben , håll käppen i handen mitt emot den drabbade ben . Med andra ord , om din högra ben är skadad använder käpp i vänster hand . Flytta sockerrör samtidigt som du flyttar din skadade kroppsdelen : plats käppen framför dig med vänster hand , lägger vikt på sockerrör , och samtidigt steg framåt lätt med höger ben . Om det är din vänstra ben som är skadad , håll käppen i höger hand . Placera sockerrör framför dig , med din vikt på sockerrör , och steg framåt med vänster leg.The rörelse kan verka krångligt i början, så , om det är möjligt , praktik med en kamrat i början . Kom bara ihåg , det oskadade benet skall alltid vara den som bär hela vikten .
Gå i trappor
när gå i trappor , använda samma sekvens av rörelser som du skulle göra om du gick på en plan yta . Placera sockerrör upp på steg före dig och öka med en fot , sedan den andra . Om det högra benet är skadad , håll sockerrör i vänster hand och placera den på steget , att sätta din vikt på det när du kliver upp med höger ben . När du är säker , steg upp med vänster ben . Om det finns ett räcke , hålla fast vid det med den lediga handen . Addera nerför trappor
När fallande trappor , helt enkelt vända klättring rörelserna , återigen med hjälp av handen mitt emot den skadade kroppsdelen för att hålla käppen . Placera sockerrör på nedre steget när du kliver ner med det skadade benet , sedan avgå med den starkare ben . Luta dig inte framåt , och hålla fast vid ett räcke med den lediga handen , om det är möjligt .
Tips
Var noga med din käpp är stadigt på marken innan du kliver ut . Placera inte käppen för långt framåt ; spetsen bör vara i nivå med vristen på din svagare fot . Addera
