Positiva effekter
- Djup avkoppling, stressreduktion
- Förbättrad humör, ångestlindring
- Ökad kreativitet, problemlösning
- Lindring av kronisk smärta/huvudvärk
- Bättre sömnkvalitet
Negativa effekter
- Desorientering, hallucinationer
- Ångest, panik, klaustrofobi
- Sensorisk överkänslighet efter session
- Illamående, yrsel, huvudvärk
- Kognitiv svårighet
Effekter varierar stort. Rådgör med kvalificerad utövare innan försök, särskilt vid psykiatrisk anamnes.
