1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Vilka är några biverkningar om en person inte är fysiskt vältränad?

* Ökad risk för kroniska sjukdomar, såsom hjärtsjukdomar, stroke, typ 2-diabetes och vissa typer av cancer

* Fetma

* Låga energinivåer

* Svårigheter att sova

* Muskelsvaghet

* Ledvärk

* Dålig balans och koordination

* Ökad risk för fall

* Depression och ångest

* Låg självkänsla

* Social isolering

* Minskad livskvalitet

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online