Vad är generaliserat ångestsyndrom (GAD)?

Generaliserat ångestsyndrom (GAD) är ett psykiskt hälsotillstånd som drabbar cirka 6,8 miljoner vuxna, enligt det amerikanska institutet National Institute of Mental Health. Tillståndet kännetecknas av en ihållande och svårkontrollerad oro som påtagligt påverkar vardagslivet.

Riskfaktorer

Enligt Mayo Clinic finns flera möjliga riskfaktorer för att utveckla GAD, bland annat substansbruk, genetik, motgångar i barndomen, sjukdom, stress, personlighetstyp och även kön. Fler än dubbelt så många kvinnor som män diagnostiseras med GAD.

Symtom

Överdriven och förstorad oro kring vardagslivet är ett huvudsymptom vid generaliserat ångestsyndrom. Enligt WebMD tenderar personer med GAD att förvänta sig katastrofer. Andra vanliga symtom inkluderar en orealistisk syn på problem, rastlöshet, irritabilitet, huvudvärk, koncentrationssvårigheter, trötthet, besvär med att somna eller sova hela natten samt att man lätt skräms till.

Diagnos

En person som diagnostiseras med GAD uppfyller kriterierna i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), som ges ut av American Psychiatric Association. Kriterierna innefattar:

• Överdriven ångest och oro kring flera olika händelser eller aktiviteter de flesta dagar i veckan, under minst sex månader.
• Svårigheter att kontrollera känslan av oro.
• Ångest eller oro som orsakar betydande lidande eller stör den dagliga funktionen.
• Ångest som inte kan förklaras av något annat psykiskt hälsotillstånd, exempelvis panikattacker, missbruk eller posttraumatiskt stressyndrom.
• Minst tre av följande symtom hos vuxna, respektive ett av symtomen hos barn: rastlöshet, trötthet, koncentrationssvårigheter, irritabilitet, muskelspänningar eller sömnproblem.

Behandling

Även om läkemedel inte botar ångestsyndrom kan de hjälpa till att kontrollera symtomen, enligt National Institute of Mental Health. Några läkemedel som används vid behandling av generaliserat ångestsyndrom är Xanax, Valium, Ativan, Paxil, Effexor, Prozac och Zoloft.

Andra sätt att lindra symtomen

Kognitiv beteendeterapi (KBT), avslappningsövningar, daglig fysisk aktivitet och en balanserad kost kan också bidra till att minska och hantera symtomen i vardagen.