Ögontrycket (IOP) mäter trycket från det kammarsvatten som finns inne i ögat – en vätska som näringar och skyddar ögat. Ett förhöjt tryck kan leda till grön starr (glaukom), en grupp ögonsjukdomar som skadar synnerven och successivt försämrar synen. Enligt Mayo Clinic uppstår symtomen oftast så gradvis att de knappt märks, vilket gör regelbundna ögonundersökningar avgörande för tidig diagnos. Grön starr är den näst vanligaste orsaken till blindhet i USA, enligt Glaucoma.org.
Utöver läkemedel finns det flera naturliga metoder som kan hjälpa till att sänka ett förhöjt ögontryck. Här går vi igenom de mest använda alternativen.
Vissa örter rekommenderas av alternativmedicinska behandlare vid glaukom, bland annat blåbär (bilberry) och ginkgo biloba. Det är dock viktigt att veta att Mayo Clinic understryker att det saknas vetenskapliga belägg för att örtbehandlingar faktiskt påverkar ögontrycket.
Örterna nämns ändå i boken "Doctors Book of Home Remedies for Seniors", där redaktörerna menar att ginkgo förbättrar blodcirkulationen i ögat och kan bidra till att bevara synen genom att minska celldöden i synnerven. Blåbär tillskrivs enligt sajten Homemade Medicine förmågan att minska ögontrycket samt att skydda och stärka ögats blodkärl och vener.
Tänk på att örter alltid ska användas som ett komplement till – aldrig som ersättning för – den läkarordinerade behandlingen, och rådfråga din läkare innan du påbörjar någon örtkur.
Enligt Mayo Clinic kan regelbunden motion sänka ögontrycket vid öppenvinkelglaukom, den vanligaste formen av sjukdomen. Vid andra former av glaukom kan träning dock tvärtom öka trycket. Det är därför avgörande att du först tar reda på vilken typ av glaukom du har och diskuterar med din läkare innan du startar ett träningsprogram.
Om motion visar sig vara bra för just ditt ögontryck kan du fritt välja den form av aerob träning eller stretching som du trivs bäst med – exempelvis promenader, cykling eller simning. Träning minskar dessutom stress, vilket enligt Mayo Clinic i sig kan bidra till lägre ögontryck.
Antioxidanter kan också spela en roll vid behandling av glaukom. Enligt "Doctors Book of Home Remedies for Seniors" tyder studier starkt på att antioxidantvitaminerna C och E kan lindra problem med ögontrycket och bromsa sjukdomens utveckling. Antioxidanter hjälper till att eliminera fria radikaler i kroppen – instabila molekyler som orsakar cells skador och sjukdom.
Boken rekommenderar 2 000 mg C-vitamin och 800 IE E-vitamin dagligen. Enligt Homemade Medicine hjälper E-vitamin dessutom till att avlägsna partiklar ur linsen som annars kan störa synen.
Naturliga metoder kan vara ett värdefullt stöd i behandlingen, men de ersätter aldrig medicinsk vård. Fortsätt ta dina ordinerade läkemedel och gå på regelbundna kontroller hos din ögonläkare så att trycket följs över tid och eventuella förändringar upptäcks i god tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online