En stye (varböld på ögonlocket) uppstår när en talgproducerande körtel i ögonlocket infekteras av bakterier. Eftersom stress kan dämpa immunförsvaret undrar många om det finns ett verkligt samband mellan de två.
En stye syns som en smärtsam, röd bula vid kanten av övre eller nedre ögonlocket. På ljusare hud ser bulan klarröd ut, medan den på mörkare hud kan ha en annan nyans.
Även om en stye i grunden är en bakterieinfektion – oftast orsakad av Staphylococcus aureus – tyder forskning på att stress kan öka risken för infektion. Det hjälper till att förklara varför styes ofta blossar upp just under stressiga perioder.
Läs vidare för att få reda på vetenskapen bakom sambandet mellan stress och styes, praktiska huskurer samt beprövade strategier för att hålla besvären på avstånd.
Kliniskt kallas en stye för hordeolum och liknar en stor finne eller böld, vanligtvis fylld med var. Den utvecklas oftast på utsidan av ögonlocket men kan även uppstå på insidan. I de flesta fall drabbas bara ett öga.
Ögonlockets meibomska körtlar och Zeis-körtlar producerar fett som smörjer och skyddar ögat. När bakterier tar sig in i en av dessa körtlar bryter en infektion ut.
Den vanligaste boven är Staphylococcus-bakterier, som kan överföras via smutsiga händer, förorenade kontaktlinser eller ögonmakeup.
Det är lätt att förväxla en stye med en chalazion. En chalazion är en icke-infektionsutlöst, djupare bula som orsakas av en blockerad fettkörtl snarare än av bakterier.
Hittills har ingen stor klinisk studie bevisat ett direkt orsakssamband mellan stress och styes.
Ändå noterar många ögonläkare att patienter som upplever kronisk stress eller sömnbrist rapporterar fler styes. Stress kan försämra immunförsvaret, vilket gör kroppen mer sårbar för bakteriella angrepp.
En studie från 2017 fann att stresshormoner som noradrenalin metaboliseras till 3,4-dihydroximandelinsyra (DHMA) – en förening som kan locka bakterier till känsliga områden i kroppen.
Stress stör dessutom sömnen, och otillräcklig sömn försämrar T-cellernas funktion, vilket ytterligare försvagar kroppens förmåga att bekämpa infektioner.
När du är utmattad är det också mindre troligt att du följer god ögonhygien – som att ta bort smink ordentligt eller tvätta händerna innan du rör vid ögonen – vilket skapar ytterligare möjligheter för infektion.
De flesta styes läker av sig själva inom några dagar utan medicinsk behandling. Under läkningsprocessen ska du undvika att gnugga ögat, tvätta händerna ofta och vänta med smink och kontaktlinser tills besvären har läkt helt.
Effektiva egenvårdsåtgärder inkluderar:
Även om du inte kan garantera att du aldrig får en stye kan följande vanor markant minska risken:
Om en stye inte förbättras efter några dagars egenvård, eller om svullnad, smärta eller missfärgning förvärras, bör du kontakta en ögonläkare, vårdcentral eller jourmottagning.
En ögonläkare kan ställa diagnosen genom en enkel visuell undersökning och kan förskriva antibiotikadroppar eller salva. I svårare och långdragna fall kan antibiotika i tablettform behövas.
Även om definitiva bevis som direkt kopplar stress till styes saknas, bekräftar forskningen att kronisk stress försvagar immunförsvaret och därmed ökar mottagligheten för infektioner som styes.
För att minimera risken bör du hantera stress genom tillräcklig sömn, regelbunden motion, meditation eller yoga – och samtidigt bibehålla noggrann ögonhygien. Undvik att röra vid ögonen med ovättade händer och håll smink och kontaktlinser rena.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online