1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så får du dina kontaktlinser att kännas bättre – 6 enkla tips

Kontaktlinser kan orsaka ögonirritation som spänner från lindrigt obehag till kraftig smärta. Vanliga orsaker är torra ögon, gamla eller deformerade linser och främmande partiklar som hamnat i ögat. I värsta fall kan besvären bero på en ögoninfektion eller ögonsjukdom. Ignorera aldrig återkommande irritation – kontakta din optiker eller läkare för att få rätt diagnos. För kortvarig lindring finns dock flera enkla metoder som du kan prova på egen hand.

Det här behöver du

  • Flervärdeslösning
  • Linsfodral
  • Reservglasögon
  • Nytt par kontaktlinser
  • Smörjande ögondroppar för kontaktlinser
  • Fuktighetsdroppar för kontaktlinser

Så här gör du

Rengör linserna ordentligt

Skölj linserna direkt när du tar ut dem, rengör dem noggrant och låt dem vila i flervärdeslösning över natten. Med korrekt rengöring undviker du de flesta problem som orsakar obehag.

Tvätta alltid händerna

Tvätta händerna noggrant och skölj linserna med flervärdeslösning innan du sätter in dem i ögonen. Känner du att det finns något på linsen som retar ögat – ta ut den, skölj igen och försök på nytt.

Använd smörjande ögondroppar

Välj ögondroppar som är speciellt framtagna för kontaktlinser för att lugna och återfukta ögonen. Enligt hälsoinformationssajten eMedicine Health är torra ögon vanligt bland personer över 40 år, och drabbar oftare kvinnor än män.

Blinka medvetet vid datorarbete

När vi stirrar på skärmar blinkar vi mycket mer sällan än vi tror, vilket gör att både ögonen och linserna torkar ut. Kom ihåg att blinka regelbundet när du arbetar vid datorn.

Bär inte linserna för länge

Kontaktlinser minskar syretillförseln till ögonen. Överdriven användningstid kan orsaka smärta, rodnad och suddig syn. Ta regelbundna pauser och växla gärna mellan glasögon och linser under dagen.

Fånga upp en lins som veckat sig

Har en lins veckats dubbel och lossnat från hornhinnan kan du droppa några fuktighetsdroppar i ögat, stänga ögonlocket och massera ögat varsamt tills linsen kommer fram. Panikera inte – det är fysiskt omöjligt för en kontaktlins att fastna bakom ögat.

Bra att komma ihåg

Går irritationen inte över trots dessa råd, eller upplever du svår smärta, kraftig rodnad eller suddig syn?
Kontakta då ögonläkare omgående, eftersom återkommande besvär kan vara ett tecken på en infektion som kräver behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online