Så tar du bort en främmande partikel från ögat – steg för steg

Att ha ett litet främmande föremål i ögat kan vara obehagligt nog att driva vem som helst till vansinne. Det kan röra sig om ett ögonfrans, en smuladirt, grus eller lite smink – oavsett vad kan smärtan vara intensiv. Det är dessutom viktigt att ta bort föremålet snabbt för att undvika skador på ögat. I de flesta fall räcker det att skölja ut det, men då måste du göra det på rätt sätt.

Här följer en enkel steg-för-steg-guide för att på ett säkert sätt bli av med partikeln.

Instruktioner

1. 1. Tvätta och desinficera dina händer

   Tvätta händerna noggrant och torka dem ordentligt. Om möjligt, applicera lite handsprit för att förhindra att bakterier sprids till ögat. Bär du kontaktlinser ska du försiktigt ta bort linsen ur ögat – i vissa fall kan det faktiskt vara linsen som håller kvar partikeln i ögat.

2. 2. Sätt dig framför en spegel i gott ljus

   Ställ dig framför en spegel där det finns rikligt med ljus, så att du lättare kan se var partikeln sitter.

3. 3. Leta reda på föremålet

   Håll ögat öppet och rör långsamt ögat uppåt och nedåt samt från sida till sida i ett försök att lokalisera föremålet.

4. 4. Kontrollera under nedre ögonlocket

   Dra försiktigt ned det nedre ögonlocket och titta in på insidan för att se om du kan hitta partikeln. Undvik att vidröra ögat om det går. Kan du se föremålet, försök då att varsamt glida ut det ur ögat med den mjuka spetsen på fingret.

5. 5. Kontrollera under övre ögonlocket

   Lyft sedan försiktigt det övre ögonlocket och titta under det för att leta efter partikeln. Var även här noga med att inte röra själva ögat, och försök att varsamt föra ut föremålet med fingertoppen om du kan se det.

6. 6. Skölj ögat med rent vatten

   Håll ögonlocket öppet och skölj ögat noggrant med svalt, rent, rinnande vatten. Torka därefter försiktigt ögat med slutna ögonlock genom att lätt trycka med en ren trasa.

7. 7. Kontrollera om partikeln är borta

   Öppna ögat långsamt och rör det runt försiktigt. Kvarstår föremålet, skölj då ögat igen tills det är helt borttaget.

8. 8. Eftervård och återgång till kontaktlinser

   När partikeln har tagits bort, fukta ögat ordentligt med saltlösningsbaserade ögondroppar, som också desinficerar ögat ifall föremålet orsakat någon liten skada på ögats yta. Bär du kontaktlinser bör du låta ögonen vila och återhämta sig i cirka 30–45 minuter. När du är redo att sätta i linserna igen, se till att de är rena och fukta både linserna och ögonen väl. Tänk på att ögonen kan vara känsliga några timmar och att linserna kan kännas obekväma – detta är helt normalt.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om du inte lyckas få bort partikeln själv, om smärtan inte släpper, eller om synen påverkas. Rör aldrig eller gnugga inte ögat kraftigt, eftersom det kan förvärra skadan. Föremål som sitter fast i hornhinnan eller har orsakats av något vasst ska alltid bedömas av en läkare.