Hjälp för att vakna upp med Red Torra ögon

Vakna upp med rött , kan torra ögon bli ett kroniskt problem för många individer . Enligt Ögonkliniken och Visual Sciences vid University of Illinois , är över 10 miljoner människor som bor i USA drabbade med denna typ av ögonproblem. Ett antal faktorer bidrar till torrt öga -syndrom . Genom att identifiera eventuella miljöfaktorer och ordentlig ögonvård , kan du hjälpa behandla din röda , torra ögon . Miljö Orsaker till röda , torra ögon

Pinpoint om din omgivning är orsaken till torra ögon syndrom . " Rökning och exponering för vind element som att använda luftkonditionering är vanliga orsaker och kan bidra till röda torra ögon ", enligt University of Maryland Medical Center . Undvik cigaretter och platser där du kommer att utsättas för passiv rökning . Tala med din läkare om förskrivning av läkemedel för att hjälpa dig att snabbt röka . Vrid luftkonditioneringen till en lägre inställning . Använd en luftfuktare på vintern när luftfuktigheten är låg för att lugna din torra ögon syndrom och lägga fukt i ditt hem luftmiljö .
Ögonvård

Köp over - the- motverka ögondropparnafrån ditt lokala apotek . Ögon droppar är artificiella tårar för att smörja och behandla röda , torra ögon . Applicera dropparna enligt instruktionerna på förpackningen .

Använd isen för att behandla din torra ögon syndrom . Röd, torra ögon kan ofta bli svullen och öm . Fyll en par smörgås påsar med is . Wrap varje väska med en mjuk tvättlapp . Applicera de täckta is påsar till båda ögonen i upp till 10 minuter dagligen . Använd is för att lindra smärta och symtomen så ofta som behövs .

Få en daglig god natts sömn för att hjälpa röda torra ögon . Ögonen kan bli röda och torra från att inte ta emot minst 6-8 timmars vila per dag . Sluta dricka någon stimulerande typ av drycker 4 timmar före läggdags , till exempel kaffe eller andra drycker som innehåller mycket koffein .