Så minskar du svullna ögon efter gråt – 5 effektiva huskurer

Svullna ögon efter gråt är något de flesta av oss har upplevt vid ett eller flera tillfällen. När du gråter gör saltet i tårarna att ögonlocken svullnar och blir irriterade. Det kan se märkbart ut och kännas obehagligt – ögonen kan svida, klia och kännas ömma.

Om svullnaden inte går ner eller om du har fortsatta smärtor bör du kontakta läkare för att utesluta en allergisk reaktion eller infektion. Vid lindrigare besvär finns det dock flera enkla och effektiva åtgärder du kan prova hemma för att snabbt minska svullnaden och lugna huden runt ögonen.

Det här behöver du

• Potatisskivor
• Kalla kompresser
• Tepåsar
• Gurkskivor
• Hamamelis (witch hazel) astringerande lotion

Så gör du steg för steg

1. Prova potatis

Skär tunna skivor av kall potatis och lägg dem som en lugnande kompress på ögonlocken. Potatisen hjälper till att dra ihop vävnaderna, minska svullnaden och lindra irritationen. Ligg med skivorna på slutna ögon i 15–30 minuter för bästa resultat.

2. Använd kalla kompresser

Kylan från kompressen, tillsammans med det mjuka trycket, minskar svullnaden effektivt. Den lindrar även den sveda och irritation som ofta följer med. Se till att fukta kompresserna regelbundet med kallt vatten så att de håller sig svala. Använd mjuka, rena tygbitar för att undvika att irritera huden ytterligare.

3. Testa tepåsar

Tanninsyran i te är ett beprövat husmedel mot inflammation och irriterade ögon. Fukta tepåsarna med kallt vatten och lägg dem i frysen i cirka 2 minuter. Placera dem sedan på dina slutna ögon i några minuter tills svullnaden minskar.

4. Lugna med gurkskivor

Gurka är en klassiker inom hudvård – och av goda skäl. De kalla gurkskivorna minskar svullnad, återfuktar huden och lindrar irritation. Lägg skivorna på slutna ögon i ungefär 30 minuter.

5. Använd hamamelis (witch hazel)

Doppa bomullstussar i astringerande hamamelislotion och applicera dem på slutna ögon i 30 minuter. Detta reducerar inflammation samt lindrar ögonsmärta och sveda. Kom ihåg att krama ur överflödig vätska från bomullstussarna innan du lägger dem på ögonlocken.

När ska du söka vård?

Kontakta vården om svullnaden inte avtar inom några dagar, om smärtan förvärras, eller om du upplever synrubbningar, kraftig rodnad eller feber. Då kan det röra sig om en infektion eller allergisk reaktion som behöver behandlas.