Svullna ögon kan bero på många olika saker – ansträngda ögon, sömnbrist, gråt, allergier eller ett irriterande ämne som hamnat på ögats yta. Det positiva är att det finns flera beprövade metoder som snabbt hjälper dig att få tillbaka ljusa, fräscha och friska ögon.
Innan du börjar behandla dina svullna ögon är det viktigt att identifiera orsaken. Det avgör vilken metod som passar bäst, och i vissa fall kan det krävas mer än en åtgärd för att helt bli av med svullnaden.
Beror svullnaden på en allergi? Då bör du ta bort allergenet från din omgivning. Har damm eller något annat irriterande ämne gjort ögonen röda och svullna kan ögondroppar hjälpa till att skölja bort det på ett skonsamt sätt.
En ren trasa doppad i kallt vatten fungerar utmärkt. Vill du ha extra effektiv lindring kan du lägga krossad is i vikten av trasan. Den kalla kompressen ger inte bara lättnad åt ögonen utan hjälper också sinnet att koppla av. Låt kompressen ligga i 15–30 minuter – det kan göra under för dina ögon.
Skär två skivor gurka och lägg dem över de svullna ögonen. Detta är en klassisk och tidlös metod som särskilt hjälper vid svullnad orsakad av för lite eller för mycket sömn. Gurkans naturliga ämnen lugnar huden runt ögonen och återger en känsla av vitalitet.
Grönt te är rikt på antioxidanter, vilket gör det särskilt effektivt när svullnaden beror på ansträngda ögon. Brygg färskt grönt te och häll det över en ren trasa som du sedan använder som kompress. Kontrollera att temperaturen är behaglig innan du lägger den mot ögonen. Precis som med den kalla kompressen räcker det oftast med 15–30 minuter för att se resultat. Upprepa vid behov.
Tips: Blir svullnaden inte bättre inom några dagar, eller om du upplever smärta, synrubbningar eller andra besvär, kontakta vården för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online