Naturliga sätt att sänka ögontrycket

Glaukom är villkoret ansvarar för ökat tryck i ögat och kan leda till en rad komplikationer, inklusive blindhet . Detta ökade tryck betonar synnerven. Glaukom är ett allvarligt tillstånd och naturliga behandlingar är bäst används som ett komplement till vanliga behandlingar som syftar till att lindra denna intraokulära trycket . Du bör rådgöra med en läkare kunnig om alternativ medicin för rådgivning . Använd aldrig naturliga kosttillskott utan att tala med din läkare först . Alternativ medicin expert Dr Andrew Weil och University of Maryland Medical Center erbjuder flera förslag naturlig behandling . Göra Lämpliga livsstilsval

undvika eller begränsa koffein av alla slag; detta inkluderar kaffe , choklad och läsk . Ät en mängd färska frukter och grönsaker, särskilt gula och orange sådana. De innehåller antioxidanter som är speciellt bra för ögonen .

Få regelbunden motion lämpliga för din nivå av hälsa . Motion förbättrar cirkulationen i alla delar av kroppen , inklusive ögonen . Tala med din läkare innan du påbörjar ett träningsprogram . Han kan ge råd om vad som är lämpligt för dig .

Rök inte . Det förvärrar glaukom .
Använda naturliga kosttillskott

The University of Maryland Medical Center visar följande tillägg för glaukom på deras hemsida . De antioxidanter lutein ( 6 mg dagligen ) , zeaxantin ( 10 mg dagligen ) och örten blåbär ( 80 mg tre gånger dagligen ) är kända för att främja ögonhälsa . Andra naturliga kosttillskott kända för sina antioxidativa egenskaper inkluderar vitamin C ( 1000 mg dagligen ) , coenzym Q10 ( 200 mg vid sängen ) , alfa - liponsyra ( 50 mg två gånger dagligen ) , och melatonin ( 6 mg vid sängen ) . Antioxidanter skyddar enzymer och andra ämnen i ögat som ansvarar för att skydda ögonen från skador . Addera