Torra ögon – även känt som torrt öga-syndrom eller keratit sicca – är ett relativt vanligt och oftast lindrigt ögonbesvär som orsakar irritation, rodnad, klåda och ibland smärta i båda ögonen. Besvären kan bero på bristande fukt i tårkanalerna, långvarig exponering för lysrörsbelysning, skärmarbete utan tillräckliga pauser eller hög ålder.
Lyckligtvis finns det idag flera revolutionerande behandlingsmetoder som kan lindra symtomen så att du kan fortsätta leva ditt liv som vanligt. Här går vi igenom tre av de mest effektiva alternativen.
Enligt RevolutionHealth.com har personer med torrt öga-syndrom svårare att läsa, utföra arbetsuppgifter, använda datorn, titta på tv och köra bil. Detta gäller särskilt äldre personer. Ett kostnadseffektivt och verksamt läkemedel som kan lindra besvären är cyklosporin – ett preparat som normalt används mot sjukdomar som artrit och psoriasis samt efter organtransplantationer för att förebygga att kroppen stöter bort det nya organet.
En forskningsstudie vid University of Pennsylvania visade att ögondroppar innehållande cyklosporin var mer effektiva vid behandling av torrt öga-syndrom än droppar med enbart smörjande ingredienser. Cyklosporin minskar inflammationen i tårkörtlarna och stimulerar ögonens egen tårproduktion, vilket ofta ger en mer långvarig lindring än vanliga fuktande droppar.
Omega-3-fettsyror erbjuder många fantastiska fördelar för den mänskliga kroppen. Även om de främst används i nutritionellt syfte har de också visat sig vara en revolutionerande behandling mot torrt öga-syndrom. Efter talrika studier fann Association for Research in Vision and Ophthalmology att personer som åt stora mängder omega-3-fettsyror löpte mindre risk att utveckla symtom på torra ögon.
Livsmedlen med högst koncentration av omega-3 är fisk och linfrö. Ökar du ditt kostintag av dessa livsmedel kan du både lindra befintliga besvär och skydda dig framöver. Fortsätt gärna med intaget även sedan symtomen lagt sig för att minska risken för att torra ögon återkommer i framtiden. Omega-3 finns dessutom som kosttillskott, exempelvis i form av fiskolja eller algolja.
Refresh torrögonbehandling är en relativt ny och revolutionerande metod som lugnar och återfuktar torra ögon. Produkten klassificeras som en ögonsmörjande lösning som är speciellt framtagen för att behandla den sveda och irritation som ofta uppstår vid torrt öga-syndrom. Utan behandling kan svedan och irritationen leda till obehag och smärta.
Du kan köpa Refresh som ögonroppar eller i form av en smörjande gel på apotek eller hos drogerier. Upplever du synförändringar eller ögonsmärta under behandlingen ska du omedelbart sluta använda produkten och kontakta din läkare, eftersom det kan tyda på en allvarligare ögonsjukdom som kräver annan vård.
Utöver dessa behandlingar kan enkla vardagsvanor göra stor skillnad. Ta regelbundna pauser från skärmarbete, blinka medvetet och ofta, undvik rökiga och blåsiga miljöer samt se till att luften hemma och på jobbet inte är för torr. Kvarstår besvären trots egenvård bör du kontakta optiker eller ögonläkare för en individuell bedömning och rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online