Kontaktlinser och torra ögon – symtom, orsaker och effektiva lösningar

Vad är torrt öga-syndrom?

Vid torrt öga-syndrom producerar ögonen en otillräcklig mängd tårvätska, eller så gör tårarnas kemiska sammansättning att de avdunstar onormalt snabbt. Miljontals människor världen över lider av besväret, som kan vara obehagligt större delen av dagen eller främst ge problem vid läsning, datorarbete och bilkörning. Kontaktlinser kan både orsaka och förvärra problemet.

Symtom

Typiska symtom på torra ögon är irritation, klåda, sveda, smärta, en känsla av grus eller sand i ögonen, ljuskänslighet och suddig syn. Besvären varierar ofta under dagen och blir vanligtvis värre i torra eller blåsiga miljöer samt efter lång tid framför en skärm.

Betydelsen för linsanvändare

Kontaktlinsanvändare klagar oftare på torra ögon än på något annat linsrelaterat problem. Ibland orsakar linserna själva uttorkningen, och ibland gör de ett redan befintligt tillstånd värre. Särskilt med stigande ålder kan torrt öga-syndrom göra det så obehagligt att man inte längre klarar av att bära kontaktlinser alls.

Efterspel

Kontaktlinser skapar en subtil men kontinuerlig irritation av ögats främsta ytvävnad. Torra ögon förstärker denna irritation, vilket lätt kan utvecklas till en otrevlig ond cirkel där ögat blir allt känsligare.

Mjuka linser med högt vatteninnehåll

Vissa mjuka kontaktlinser innehåller upp till 70 procent vatten, som avdunstar gradvis under användningstiden. Linsen kompenserar då genom att dra upp fukt ur tårarna, vilket förvärrar torrhetsproblemet.

RGP-linser

Hårdare gasgenomsläppliga linser (RGP-linser) fungerar ofta bättre för personer med torra ögon, eftersom de varken torkar ut eller absorberar tårar. De kräver dock en viss tillvänjningsperiod jämfört med mjuka linser.

Silikonhydrogellinser

Mjuka linser av silikonhydrogel innehåller mindre vatten än traditionella mjuka linser och släpper samtidigt igenom mer syre till hornhinnan. Därför kan de kännas betydligt bekvämare för personer med tendens till torra ögon.

Andra lösningar

Personer med torra ögon kan behöva applicera återfuktande ögondroppar flera gånger om dagen eller korta ner tiden de bär sina linser. Det kan också hjälpa att ta regelbundna pauser från skärmarbete, använda en luftfuktare inomhus och skydda ögonen mot vind och rök. Kontakta alltid en optiker eller ögonläkare om besvären kvarstår, eftersom rätt linstyp och behandling kan göra stor skillnad.