Det är verkligen frustrerande när du äntligen slagit dig ner för en trevlig middag och plockar upp menyn – bara för att upptäcka att texten är en suddig fläck. Bokstäverna känns pyttesmå och hopsmetade, och om du inte anstränger ögonen ordentligt för att tyda rätterna tvingas du be din middagskamrat läsa menyn åt dig. Lyckligtvis finns det flera tydliga tecken som avslöjar om du behöver läsglasögon.
Presbyopi, alltså oförmågan att fokusera på närliggande objekt, är en naturlig del av åldrandet. Den drabbar oftast personer över 40 års ålder. Är du i 40-årsåldern eller äldre kan du alltså ha utvecklat presbyopi. Det är inget att skämmas över, men det kräver en viss anpassning att vänja sig vid.
Tänk efter hur du brukar läsa. Håller du boken inom det normala avståndet på cirka 25–30 centimeter, eller har du börjat sträcka ut armarna till kanske 45–50 centimeter? Ett klassiskt tecken på att någon behöver läsglasögon är just detta utsträckta läsningssätt. Normalt drar man sidan närmare ansiktet när texten blir svårtydbar, men den som har presbyopi måste göra tvärtom, eftersom ögats muskler har försvagats i sin förmåga att fokusera.
Fråga dig själv om dina ögon känns trötta hela tiden och om du ofta drabbas av huvudvärk. Självklart kan huvudvärk bero på många olika saker, men är den kopplad till ansträngda ögon kan den bero på en försämrad syn. Ta en paus från läsningen eller datorarbetet och se om ögonen känns bättre och huvudvärken går över.
Lägg märke till om du har svårt att få upp maten från tallriken utan att spilla lite då och då. Om du sysslar med detaljerat arbete som sömnad eller teckning är ett säkert tecken på att du behöver läsglasögon när du helt enkelt inte längre kan se detaljerna.
Kontakta din optiker för att ta reda på om han eller hon bedömer att du behöver läsglasögon. Optikern gör en rad smärtfria tester som visar exakt hur din syn förhåller sig till normalen. Du kanske klarar dig med enkla läsglasögon från apoteket, eller så kan du behöva receptbelaggla glasögon. Oavsett vilket kommer vardagen att kännas mycket enklare och du slipper onödig trötthet i ögonen.
Upplever du flera av dessa tecken är det klokt att boka en synundersökning så snart som möjligt. Med rätt glasögon återfår du snabbt skärpan – och nästa gång du öppnar menyn på restaurangen kan du lugnt läsa alla rätter själv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online