Ögoninflammation, även känd som konjunktivit eller "pink eye", är en infektion i ögat som kan orsakas av både virus och bakterier. Tillståndet kan vara smittsamt eller icke-smittsamt, men eftersom det ofta är svårt att avgöra vilken typ det rör sig om bör de flesta fall behandlas som om de vore smittsamma.
Ögoninflammation gör ögonen kliande och irriterade, vilket innebär att du behöver ta extra hand om dig själv under sjukdomsperioden. Här följer några praktiska tips som hjälper dig att lindra besvären och hantera tillståndet på bästa sätt.
Lägg varma kompresser på de drabbade ögonen för att lugna och lindra irritationen. Blöt en ren tvättlapp i ljummet vatten, vrid ur den ordentligt och lägg den försiktigt över ögonen. Se till att hålla ögonen slutna medan kompressen ligger på plats.
Om din läkare har ordinerat antibiotikasalva eller ögondroppar ska du använda dem enligt anvisningarna. Detta hjälper till att läka infektionen och lindrar samtidigt klådan och obehaget.
Försök att distrahera dig själv så att du inte gnuggar ögonen. Att gnugga kan förvärra inflammationen och riskerar dessutom att sprida infektionen vidare, både till ditt andra öga och till personer i din närhet.
Öppna fönstren och låt frisk luft strömma in. Detta kan vara särskilt hjälpsamt om din ögoninflammation orsakas av allergier eller irriterande ämnen i luften, exempelvis pollen eller damm.
Håll mjuka pappersnäsvitor eller rena papper nära till hands så att du kan torka ögonen försiktigt. Ögoninflammation kan göra att ögonen tårar lättare än vanligt, och det är alltid bättre att försiktigt torka än att gnugga.
Tvätta händerna ofta och undvik att dela handdukar, kuddar eller smink med andra medan du har symtom. God hygien minskar risken att smitta vidare och hjälper till att snabba på läkningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online