Så blir du av med vaginal lukt – naturligt och utan mediciner

Obehaglig vaginal lukt orsakas oftast av bakteriell vaginos, en bakteriell infektion som ger upphov till en stickande lukt som kan kännas mycket besvärande för den som drabbas. Andra vanliga orsaker är svampinfektioner eller en obalans i vaginans naturliga pH-värde.

En obehaglig lukt kan dessutom kännas pinsam och påverka intimiteten i parrelationen negativt. Även om en viss lukt är helt normal kan en mycket stark eller obehaglig doft vara ett tecken på en allvarligare bakteriell eller svampinfektion som bör behandlas omgående.

Det här behöver du

• Parfymfri tvål
• Tea tree-olja (teaträolja)
• Naturell yoghurt
• Frottéhandduk
• Femanol-kosttillskott

Så gör du – steg för steg

1. Tvätta med parfymfri tvål

Tvätta det vaginala området dagligen med parfymfri tvål. Parfymerade produkter kan faktiskt förvärra lukten eller till och med öka risken för svampinfektion. Parfymfria tvålar rengör området skonsamt utan att tillsätta främmande ämnen som kan störa den naturliga bakteriebalansen.

2. Använd tea tree-olja

Häll tre droppar tea tree-olja i en kopp ljummet vatten och rör om. Använd blandningen för att tvätta underlivet. Tea tree-olja är ett naturligt medel som traditionellt används mot bakterietillväxt och fungerar även som huskur mot obehaglig vaginal lukt.

3. Ät naturell yoghurt dagligen

Ät en kopp naturell yoghurt varje dag. De naturliga bakteriekulturerna hjälper till att balansera produktionen av jästsvamp och andra bakterier i slidan. Mer yoghurt i din dagliga kost kan bidra till att bekämpa bakteriell vaginos och bli av med lukten utan mediciner.

4. Håll underlivet rent och torrt

Byt underkläder ofta, minst en gång per dag. Skölj underlivet med ljummet vatten efter varje toalettbesök och torka området noggrant med en ren frottéhandduk. Detta fungerar eftersom bakterier inte trivs lika bra på en ren och torr yta som i en fuktig miljö.

5. Prova kosttillskottet Femanol

Femanol är ett naturligt, växtbaserat kosttillskott som tas oralt för att bekämpa vaginal lukt. Det innehåller örter och näringsämnen som zink, biotin, neembarksextrakt, B-vitamin, selen och luktfri vitlök. B-vitamin hjälper till att förebygga bakteriell vaginos, neembarksextrakt har svampdödande, antibakteriella och antivirala egenskaper som dödar de luktbildande bakterierna, medan vitlök är ett kraftfullt naturligt antibiotikum tack vare sina starka antibakteriella egenskaper.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om lukten kvarstår trots dessa åtgärder, eller om du samtidigt upplever klåda, brännande känsla, onormal flytning eller smärta. Då kan det röra sig om en infektion som kräver professionell behandling.