En spiral (IUD) är en mycket säker preventivmetod som förhindrar att ett ägg befruktas. Mirena-spiralen är vida använd och har färre biverkningar än den traditionella kopparspiralen, och du kan bära den i upp till fem år. Tyvärr kan biverkningar ändå uppstå, men du kan minska deras påverkan betydligt när du förstår vad som orsakar dem.
Schemalägg insättningen av din spiral under mensen. Under denna tid är livmoderhalsen avslappnad och något öppen, vilket gör insättningen enklare. Det innebär också att du troligen får mindre mensvärk i samband med ingreppet.
Hantera den kraftiga värk som ofta uppstår under de första månaderna med spiral genom att ta ibuprofen. Undvik däremot aspirin, eftersom det tunnar ut blodet och kan öka blödningarna.
Be din gynekolog om en Mirena-spiral istället för en kopparspiral om du redan lider av kraftig mensvärk. Studier visar att Mirena-spiralen ger mindre smärta och färre blödningar än kopparalternativet.
Drick rikligt med vatten och tillsätt en skvätt citron, som fungerar som ett milt vätskedrivande medel, om du upplever vätskeretention – en vanlig biverkning. Vätskeretention kan dessutom orsaka ömhet i brösten. Är svullnaden kraftig kan du be din gynekolog om ett receptbelagt diuretikum.
Försäkra dig ofta om att spiralen fortfarande sitter på plats. Två halvstyva trådar sträcker sig en kort bit ut ur livmoderhalsen och kan kännas med fingrarna. Läkare rekommenderar att du kontrollerar spiralen minst en gång i veckan om du är sexuellt aktiv.
Ät lätta, näringsrika måltider för att minska förekomsten av akne och humörsvängningar. Eftersom en spiral påverkar kroppens hormoner kan du drabbas av hudutslag och humörighet. Att undvika mättat fett och stekt mat hjälper till att normalisera kroppens kemiska balans.
Kom ihåg: Kontakta alltid din gynekolog eller vårdcentral om du upplever svåra smärtor, feber eller ovanliga blödningar efter att spiralen har satts in.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online