1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så behandlar du PCOS effektivt – 5 steg till bättre hormonbalans

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en hormonell störning som orsakas av en obalans i äggstockarna och hjärnan. Tillståndet leder till att kroppen producerar för mycket testosteron, vilket hindrar den LH-toppar som krävs för en normal ägglossning. Ofta ligger förhöjda insulinnivåer från bukspottkörteln bakom utvecklingen av PCOS.

PCOS är mycket vanligt – cirka en av tio kvinnor drabbas. Vanliga symtom är oregelbundna menstruationer, kraftig och onormal hårväxt, akne, svårigheter att gå ner i vikt eller oförklarlig viktökning samt mörka hudfläckar, särskilt på baksidan av halsen och under armarna.

Det goda nyheten är att PCOS går bra att behandla och hantera. Här är de mest effektiva åtgärderna:

Vad du behöver

  • Läkare
  • Preventivmedel
  • Insulinsänkande medicinering

Instruktioner steg för steg

1. Börja med preventivmedel

Preventivmedel, framför allt p-piller, är den vanligaste behandlingsformen vid PCOS eftersom de reglerar hormonbalansen och minskar risken för endometrios, det vill säga förtjockning av livmoderslemhinnan.

2. Sänk insulinhalterna med medicin

I vissa fall kan läkemedel behövas för att sänka kroppens insulinnivåer, särskilt hos kvinnor med prediabetes eller diabetes. Metformin är ett vanligt läkemedel som förskrivs för detta ändamål.

3. Ta bort överskottshår

Om kraftig hårväxt är ett problem för dig finns flera metoder att välja mellan: vaxning, depilatoriska krämer eller elektrolys. Det finns även mediciner som kan hjälpa till att bromsa hårväxten.

4. Sök hjälp mot akne hos hudläkare

Om aknen inte förbättras med receptfria krämer och salvor kan en hudläkare erbjuda fler behandlingsalternativ, exempelvis receptbelagda preparat anpassade efter din hudtyp.

5. Rör på dig regelbundet

Fysisk aktivitet i kombination med en hälsosam kost förstärker effekten av andra behandlingar och lindrar PCOS-symtomen. Även en måttlig viktnedgång kan göra stor skillnad för din hormonbalans och ditt allmänna välbefinnande.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online