Hur sänka blodtrycket med vinäger

Vinäger är inte bara effektiva när de används för matlagning , dö påskägg , och fönstertvätt , men den har också många hälsofördelar . Det har funnits ett antal vetenskapliga studier som gjorts som visar att vinäger kan sänka blodtrycket . Det är den ättiksyra i vinäger som gör denna enkla och naturliga krydda så effektiva för att minska blodtrycket när det tas regelbundet . Detta låg kostnad behandling kan göras med liten ansträngning och förnödenheter . Detta är vad du behöver
Stor flaska vitt destillerad vinäger
Mätsked
Glas
Tillval : te , juice , salladsdressing
Visa fler Instruktioner
1

Köp en stor flaska vitt destillerad vinäger . Eftersom det kommer att konsumeras på daglig basis , kommer en restaurang - storlek flaska eller inköpt från en grossist butik varar längst.
2

Mät och häll fyra matskedar vinäger i ett glas . Drick vinäger av sig själv eller blanda den med andra drycker eller mat . Överväg blanda ättika i te , fruktjuice, eller salladsdressing. Det kan också läggas till kött och fisk för smak . Addera 3

Konsumera vinäger minst tre gånger per dag , varje dag .
4

Tillåt upp till sex månader för vinäger till lägre blodtryck . Addera