Hur höja blodtryck Snabbt

Även högt blodtryck , eller hypertoni , anses vara en farlig hjärtrisk, inte människor vanligtvis anser hypotension eller lågt blodtryck , för att utföra samma risker . Hypotension kan orsaka yrsel , samt hjärt-och endokrina problem fram . Det är möjligt att höja blodtrycket utan recept eller hjälp av en läkare , även om du bör kontakta läkare om du känner dig särskilt yr , har hjärtklappning eller känner dig svag övergripande . Ett blodtryck lägre än 90/60 mm Hg anses lågt blodtryck och du löper risk för hypotension . Detta är vad du behöver
SaltCompression stockingsWaterBlood tryck cuffFludrocortisone medicinering
Visa fler Instruktioner
1

Lägg mer salt i din kost . Även om de flesta människor tror att salt är något att undvika , om du har lågt blodtryck , lägga mer salt i din kost kan höja blodtrycket snabbt . Om du är äldre , bör du rådfråga din läkare innan du lägger mer salt i din kost eftersom det kan sätta dig på en risk för hjärtsvikt .
2

Drick mer vatten varje dag . Lägga till mer vatten till din diet kommer att öka din blodvolym , därmed ökar blodtrycket . Ät mer än en liter vatten på en dag , eller du riskerar att förlora näringsämnen på grund av överdosering vatten . Addera 3

Wear stödstrumpor , speciellt när du står upp . Individer med lågt blodtryck kan uppleva pooling i de nedre benen och vristerna på grund av blod inte kunna flyta fullständigt. Wear stödstrumpor för att förhindra att blodet ansamlas i nedre extremiteterna .
4

Övervaka ditt blodtryck regelbundet . Ta ditt blodtryck på ditt lokala apotek , eller har det tagit på läkarens kontor . Om ditt blodtryck är under 90/60 mm Hg , se en läkare så snart som möjligt .
5

Se en läkare för ett recept om det behövs . Om du fortfarande känner dig yr när du står upp eller känner dig allmänt trött , kan din läkare ordinera en medicin som Fludrocortisone , vilket kommer att höja blodtrycket . Addera