Inositol är ett vitaminliknande näringsämne som förekommer naturligt i både växter och djur. Det finns bland annat i fiberrika fullkornsprodukter, nötter och frukter som honungsmelon och apelsiner. Även den populära energidrycken Red Bull innehåller inositol.
Forskning tyder på att inositol kan vara till nytta för personer med högt blodtryck. Hypertoni – den medicinska termen för högt blodtryck – uppstår när trycket från blodet mot artärernas väggar blir för högt. Om tillståndet lämnas obehandlat kan det leda till allvarliga och potentiellt livshotande komplikationer, såsom hjärtinfarkt och stroke. Studier antyder att oral tillförsel av D-chiro-inositol, en specifik strukturform av inositol, kan bidra till att sänka blodtrycket.
Dessutom kan inositol användas för att sänka förhöjda triglyceridnivåer i blodet, vilket i sin tur minskar risken för kranskärlssjukdom.
Hos kvinnor med polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) kan inositol hjälpa till att sänka nivåerna av triglycerider och testosteron – två faktorer som ofta bidrar till oregelbundna menstruationer och reproduktiva besvär.
Inositol har dessutom visat goda resultat vid behandling av panikångest, agorafobi (rädsla för öppna eller offentliga platser) samt tvångssyndrom (OCD).
När substansen ges intravenöst till för tidigt födda barn har den också visat sig effektiv mot andningssvårigheter.
Tillförsel av inositol kan i vissa fall ge upphov till illamående, huvudvärk, trötthet och yrsel.
Personer med bipolaritet bör undvika inositol, eftersom det kan förvärra symtom på mani och agitation. Rådfråga alltid läkare innan du påbörjar kosttillskott, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online