Så använder du mediciner mot högt blodtryck på rätt sätt

Du har nyligen fått diagnosen högt blodtryck. Det innebär att du behöver hålla en hälsosammare vikt, minska saltintaget, motionera mer, hålla koll på din alkoholkonsumtion och – viktigast av allt – ta dina blodtryckspiller. Genom att ta din blodtrycksmedicin exakt enligt läkarens ordination kommer du att må bättre och komma på vägen mot ett friskare liv.

Det du behöver

• Läkarens recept
• Blodtrycksmediciner
• Kalender för att hålla koll på doserna
• Tablettask

Instruktioner

1. Bekanta dig med möjliga biverkningar

Sätt dig in i vilka biverkningar som kan förknippas med just din blodtrycksmedicin. Vanliga exempel är trötthet, oregelbunden hjärtrytm, sömnlöshet, allergiliknande symtom, nedstämdhet, ledvärk eller svullnad, hudutslag, magbesvär och huvudvärk. Kontakta din läkare om besvären blir besvärande eller inte går över.

2. Kontrollera läkemedelsinteraktioner

Ta reda på om din medicin har varningar för samverkan med andra läkemedel, kosttillskott eller naturläkemedel, samt om du bör undvika vissa livsmedel. Exempelvis kan grapefruktjuice påverka effekten av flera blodtrycksmediciner. Fråga alltid din läkare eller apotekspersonal om du är osäker.

3. Ta reda på när medicinen ska tas

Vissa blodtrycksmediciner ska tas före sänggåendet. Då hinner de börja verka under natten och kan minimera den naturliga blodtrycksstegning som ofta sker i början av dagen. Andra preparat kan ge dåsighet och bör därför också tas på kvällen. Följ alltid den tid som din läkare rekommenderar.

4. Skapa en fast rutin

Bygg upp en rutin kring din medicinering. Det kan handla om att ta tabletten vid samma tidpunkt varje dag, sätta upp lappar som påminnelse, markera doserna i en särskild medicinkalender, använda en veckodoserare eller ställa in dagliga påminnelser i mobilen eller datorn. En tydlig rutin minskar risken för glömda eller dubbla doser.

5. Förstå de olika typerna av mediciner

Din läkare kan förskriva en av flera olika typer av blodtrycksmediciner:

• Urindrivande medel (diuretika): hjälper kroppen att göra sig av med överskott av salt och vatten, vilket sänker blodtrycket.
• Betablockerare: sänker blodtrycket genom att reglera hjärtfrekvensen och minska hjärtats arbetsbelastning.
• Kärlvidgande medel (vasodilatorer), ACE-hämmare och kalciumkanalblockerare: verkar genom att slappna av och vidga förträngda blodkärl så att blodet flyter lättare.

Kom ihåg

Tveka aldrig att kontakta din läkare eller apoteket om du har frågor om din medicinering. Avbryt aldrig behandlingen på egen hand, även om du känner dig frisk – högt blodtryck ger ofta inga symtom men kan ändå skada hjärta, blodkärl och njurar över tid. Regelbundna kontroller hos vården hjälper dig att hålla blodtrycket på en säker nivå.