Om natur blodtryck mediciner

En person som tar en blodtrycksmedicin brukar göra så för att hålla sitt blodtryck under kontroll . De flesta människor tenderar att använda ett receptbelagt läkemedel , som egentligen är den utprovade sann metod för behandling , förutom en förändring i livsstil att naturligt sänka blodtrycket genom kost och motion . När en person har utvecklat högt blodtryck eller högt blodtryck finns det några naturliga mediciner , en term som används löst , som kan hjälpa till att sänka blodtrycket till en mer hälsosam nivå i 120 systoliska ( övre nummer ) och under 80 diastoliskt ( botten nummer ) . Folsyra

En av de vanligaste naturliga blod mediciner som människor har använt i dag är folsyra . Vilka folsyra gör , enligt American Heart Association , är att minska nivån av en viss aminosyra i blodet som kallas homocystein . När det finns för mycket av denna aminosyra i en persons blod , vilket kan hända till följd av kost och genetik , kan det börja att skada blodkärlen och orsakar hjärtsjukdomar .
Q10

Q10 är ett enzym som naturligt förekommer i kroppen , men kan faktiskt tas i tillägg form . För närvarande har FDA ( Food and Drug Administration ) inte utvärderat dess säkerhet och effekt , men studier har visat att en ökning av Q10 , också känt som coenzym Q10 eller vitamin Q10 kan minska en persons systoliskt blodtryck . Men skulle det vara mer effektivt hos personer som är prehypertensive , eftersom det minskar bara en persons blodtryck med ett ganska litet antal .
Hawthorn Supplement

detta läkemedel är strikt ett supplement , men fortfarande som en vanlig naturlig behandling av högt blodtryck eller högt blodtryck . Någonting inom denna ört verkar ha en effekt på det diastoliska blodtrycket , så det kan vara effektivt för att behandla en person som har ett diastoliskt tryck över 80 . Återigen har denna produkt inte godkänts av FDA för behandling av prehypertension eller hypertoni .

kalcium

Hos vissa personer , har ett dagligt tillskott av kalcium visade en förbättring av personens systoliskt blodtryck . Naturligtvis , National Heart , Lung and Blood Institute rekommenderar att en person bör få henne kalcium genom naturlig kost under ett tillägg , men båda har visat sig hjälpa till med blodtrycket .
Magnesium & Kalium

Tillsammans med kalcium , har både magnesium och kalium också visat vissa fördelar att förbättra en persons blodtryck eller upprätthålla en persons friskt blodtryck . Båda näringsämnen faktiskt arbetar för att minska en persons systoliskt och diastoliskt tryck . Denna minskning var inte till stor del , så det skulle vara till bättre nytta för människor som är prehypertensive . Addera