Vad orsakar hypertoni? Vanliga orsaker och riskfaktorer

Den exakta orsaken till essentiell hypertension (primär hypertension), den vanligaste formen av högt blodtryck, är inte helt känd. Forskare har dock identifierat flera faktorer som bidrar till dess utveckling.

Genetik och arv

Hypertoni kan gå i familjer, vilket tyder på en genetisk komponent. Vissa genvarianter kan påverka hur kroppen reglerar blodtrycket och därmed öka risken för att utveckla högt blodtryck.

Ålder

Risken för hypertoni ökar med åldern. Åldrandeprocessen gör att artärerna blir stelare och mindre elastiska, vilket kan leda till förhöjt blodtryck över tid.

Etnicitet

Människor med afrikanskt ursprung löper större risk att utveckla hypertoni än personer med andra etniska bakgrunder. Detta kan delvis förklaras av en högre förekomst av vissa genvarianter som kan öka risken för högt blodtryck.

Kön

Män är mer benägna att utveckla hypertoni än kvinnor, särskilt före 65 års ålder. Efter menopaus ökar dock kvinnors risk och blir i stort sett jämförbar med männens.

Vikt

Övervikt och fetma ökar risken för hypertoni. Överflödig kroppsvikt belastar blodkärlen och ökar blodvolymen, vilket i sin tur driver upp blodtrycket.

Fysisk aktivitet

Brist på regelbunden fysisk aktivitet är en välkänd riskfaktor. Motion hjälper till att sänka blodtrycket och förbättra den allmänna hjärt- och kärlhälsan.

Kostvanor

En kost rik på mättade fetter, transfetter, kolesterol och salt (natrium) kan bidra till hypertoni. Att istället äta gott om frukt, grönsaker och fullkornsprodukter hjälper till att upprätthålla ett hälsosamt blodtryck.

Rökning

Rökning skadar blodkärlens väggar och ökar därmed risken för att utveckla högt blodtryck.

Alkoholkonsumtion

Att dricka stora mängder alkohol kan höja blodtrycket och öka risken för hypertoni.

Kronisk njursjukdom

Personer med kronisk njursjukdom löper större risk att utveckla hypertoni. Njurarna spelar en viktig roll i regleringen av blodtrycket, och när de skadas försämras denna förmåga.

Vissa sjukdomstillstånd

Flera medicinska tillstånd kan öka risken för hypertoni, bland annat:

• Diabetes
• Sköldkörtelproblem
• Sömnapné
• Vissa hormonella störningar

Läkemedel som kan påverka blodtrycket

Utöver ovan nämnda faktorer kan även vissa läkemedel orsaka eller förvärra hypertoni, exempelvis icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och p-piller.

Sammanfattning

Hypertoni utvecklas oftast till följd av en kombination av flera av dessa faktorer. Det är därför viktigt att kontrollera de riskfaktorer som går att påverka – som kost, motion, rökning och alkoholkonsumtion – samt att samarbeta med sin vårdgivare för att hantera blodtrycket effektivt.