Kallt och fuktigt väder hälsorisker: Vanliga sjukdomar och prevention

Kallt, fuktigt väder ökar känsligheten för flera andningssjukdomar:

Förkylning

Viral övre luftvägsinfektion. Symtom: nysning, rinnande näsa, halsont, hosta.

Influensa (Flu)

Viral andningssjukdom. Symtom: feber, frysningar, muskelsmärta, huvudvärk, halsont, hosta.

Lunginflammation

Lunginfektion (bakteriell, viral, svamp). Symtom: feber, frysningar, hosta, andfådd, bröstsmärta.

Bronkit

Inflammation av bronkierna. Symtom: hosta, vispande andning, andfådd.

Sinusit

Inflammation av hålrummen. Symtom: ansiktssmärta, huvudvärk, nästäppning, rinnande näsa.

Otitis Media

Mellanörsinflammation. Symtom: öronvärk, feber, hörselnedsättning.

Preventionstips

• Tvätta händer frekvent.
• Undvik nära kontakt med sjuka.
• Håll dig uppdaterad med vaccinationer (influensa, pneumokock).
• Håll inomhusluft fuktad och välavtvädd.
• Kläd dig varmt i lager.